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PÉ Q VOA

Venha fazer parte da Equipe Pé Q Voa e aprenda a praticar saúde e bem estar, com conhecimento, alegria e entusiasmo.

12/03/2026

Hoje é dia de e a gente volta para relembrar o treino especial do último sábado, dia 7! 🏃‍♂️🏃‍♀️✨📸

Mais do que quilômetros percorridos, cada treino da Assessoria Pé Q Voa representa superação, amizade, disciplina e muita parceria. 🤝💪🔥 Ao longo do caminho, cada atleta escreve sua própria história e a assessoria está sempre ali, orientando, motivando e celebrando cada conquista. 🏅👏

Já são mais de 15 anos colaborando com a trajetória de tantos corredores, ajudando pessoas a descobrirem seu potencial, evoluírem nos treinos e viverem a corrida de uma forma mais segura, saudável e prazerosa. 💚🏃‍♂️🌟

Seguimos juntos, passo a passo, quilômetro a quilômetro! 🚀👟

12/03/2026

Hoje é dia de e a gente volta para relembrar o treino especial do último sábado, dia 7! 🏃‍♂️🏃‍♀️✨📸

Mais do que quilômetros percorridos, cada treino da Assessoria Pé Q Voa representa superação, amizade, disciplina e muita parceria. 🤝💪🔥 Ao longo do caminho, cada atleta escreve sua própria história e a assessoria está sempre ali, orientando, motivando e celebrando cada conquista. 🏅👏

Já são mais de 15 anos colaborando com a trajetória de tantos corredores, ajudando pessoas a descobrirem seu potencial, evoluírem nos treinos e viverem a corrida de uma forma mais segura, saudável e prazerosa. ❤️🏃‍♂️🌟

Seguimos juntos, passo a passo, quilômetro a quilômetro! 🚀👟

08/03/2026

Hoje é dia de celebrar a força, a coragem e a inspiração que existe em cada mulher. 🌸✨

Em especial, nossa homenagem vai para as mulheres que calçam seus tênis, encaram o percurso e mostram que determinação e garra não têm limites. As corredoras da Pé Q Voa são exemplo de disciplina, superação e alegria em cada quilômetro percorrido. 🏃‍♀️💜

Vocês inspiram outras mulheres, mostram que cuidar da saúde também é um ato de amor próprio e provam que juntas a jornada f**a ainda mais bonita e cheia de conquistas. Cada treino, cada corrida e cada chegada carregam histórias de força e vitória. 🌅💪

Parabéns a todas as mulheres, especialmente às nossas corredoras que fazem a energia da corrida ir ainda mais longe.

Feliz Dia das Mulheres! 🌷✨

🏃‍♀️💜

05/03/2026

Dia de 👏🏻👏🏻👏🏻

Sábado foi dia de colocar o corpo em movimento, compartilhar energia e fortalecer o espírito de equipe no treinão da assessoria Pé Q Voa! 🏃‍♂️🔥

Muito mais do que correr, fazer parte de uma assessoria é ter orientação profissional, treinar com segurança, evoluir de forma consistente e, claro, viver momentos incríveis ao lado de pessoas que têm o mesmo objetivo: cuidar da saúde e superar limites. 💪✨

Cada treino é uma oportunidade de melhorar um pouco mais, celebrar conquistas e lembrar que correr acompanhado torna o caminho muito mais leve e motivador. Que venham os próximos quilômetros! 🚀👟

🏃‍♀️

03/03/2026

👟✨ Você está usando o tênis certo para o seu treino?

A escolha ideal faz toda a diferença no seu desempenho, conforto e principalmente na prevenção de lesões! 🏃‍♂️💨

👉 Arraste para o lado e confira as dicas do professor José Luiz da Assessoria Pé Q Voa sobre quais cuidados e orientação para escolher o modelo ideal para o seu tipo de pisada, objetivo e intensidade de treino.

Seu corpo sente a diferença quando você faz a escolha certa! 🔥

Marca aquele amigo que precisa trocar de tênis e ainda não sabe por onde começar! 👇

25/02/2026

Sábado, 21 de fevereiro de 2026, foi dia de colocar o coração pra bater mais forte e escrever mais um capítulo da nossa história! 🏃‍♂️🔥

A Assessoria de Corrida Pé Q Voa mostrou mais uma vez que treino é muito mais do que planilha: é superação, parceria e evolução a cada passada. Tivemos de tudo um pouquinho e, claro, muita energia boa compartilhada entre o grupo! 💪✨

Cada quilômetro percorrido ficou na memória — não só pelo desafio vencido, mas pela conexão e pelo espírito de equipe que fazem a gente voar cada vez mais alto. 🚀

Seguimos firmes, porque aqui a meta é evoluir juntos!

10/02/2026

🏁✨ A 43ª Volta ao Cristo foi marcada por superação, união e grandes resultados!

A PÉ Q VOA mostrou mais uma vez a força do trabalho em equipe 💪🔥 Cada atleta teve seu papel, e juntos construímos uma participação incrível.

Destaque especial para as ótimas performances individuais, que se transformaram em resultados expressivos e cheios de orgulho 🏆👏
Treino, foco e dedicação que fizeram a diferença do início ao fim!

Parabéns a todos que representaram a Assessoria PÉ Q VOA com tanta garra. Seguimos voando cada vez mais alto! 🚀👟

04/02/2026

🏃‍♀️ CORRER COM ORIENTAÇÃO FAZ TODA A DIFERENÇA 🏃‍♂️

Na Pé Q Voa, orientamos a todos que a assessoria é parte essencial da evolução de todo corredor — do iniciante ao atleta experiente. Treinar com acompanhamento profissional é sinônimo de segurança, constância e performance 💪

Com a orientação dos professores José Luiz e Marcos Gabriel, cada treino é pensado de forma individual, respeitando limites, objetivos e potencial de cada aluno. Mais do que correr, aqui a gente evolui e constrói resultados reais 🧠🔥

Porque correr bem é correr com propósito, técnica e paixão. Vem voar com a gente! 🚀

31/01/2026

A família PÉ Q VOA está sempre de braços abertos para te receber e ser uma facilitadora da sua prática de corridas de forma segura e ef**az. Em 2026, vamos compartilhar muitos quilômetros juntos.

26/01/2026

Agora sim! 🔥

Confira algumas imagens do que rolou ontem na 43ª Volta ao Cristo 🏃‍♂️🏃‍♀️💥

Foi superação, garra e muita emoção do começo ao fim!

Cada passo carrega o esforço, a entrega e a energia de quem encarou um dos desafios mais tradicionais e temidos do Brasil. E um destaque especial para os alunos do grupo Pé Q Voa, que representaram com muita raça, união e espírito de equipe! 💪🏔️🪽

Assista um pouquinho do que foi essa experiência incrível! 📸✨

Superação Guerreiros Guerreiras Orgulho Esporte CorridaDeRua Atletas Desafio VemProCorre 🏃‍♂️🔥

25/01/2026

Hoje foi dia de fazer história! 🏔️🔥

O Pé Q Voa marcou presença na 43ª Volta ao Cristo, uma das provas mais difíceis, desafiadoras e temidas do Brasil.
Cada subida encarada, cada passo pesado e cada respiração controlada mostraram quem são os verdadeiros guerreiros e guerreiras do dia. Vocês enfrentaram o percurso, venceram o cansaço e provaram que força, disciplina e coragem fazem toda a diferença. 💪✨

A Volta ao Cristo não perdoa… mas vocês foram além, com garra, foco e espírito de equipe do começo ao fim.
E atenção 👀🔥

👉 Amanhã tem vídeo mostrando um pouquinho de como foi essa experiência intensa e inesquecível!

Parabéns, atletas! Vocês são inspiração!

Com orgulho, os professores José Luis e Marcos Gabriel 👏🏽🏃‍♀️🏃‍♂️

Orgulho DesafioAceito EquipeQueVoa

22/01/2026

🏔️🔥 Chegou o grande fim de semana! 🔥🏔️

Neste final de semana acontece a maior prova de Poços de Caldas e, sem exagero, uma das mais tradicionais, importantes e desafiadoras do Brasil.

É corrida que testa preparo, cabeça forte e muito respeito pela montanha. ⛰️💪

Pensando em quem vai encarar esse desafio, os professores José Luis e Marcos Gabriel, do Pé Q Voa, deixaram informações e dicas valiosas sobre estratégia, ritmo, hidratação e como lidar com os trechos mais exigentes do percurso. 🧠🏃‍♀️

Seja sua primeira vez ou mais um capítulo na sua história com essa prova, se preparar faz toda a diferença.

Boa prova, bons quilômetros e que cada passo seja mais forte que a subida! 🚀

Bora pra Volta ao Cristo !

RunningBrasil DicasDeCorrida Treinadores Runners DesafioAceito ⛰️🔥

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