Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 06:00 - 22:00 Terça-feira 06:00 - 22:00 Quarta-feira 06:00 - 22:00 Quinta-feira 06:00 - 22:00 Sexta-feira 06:00 - 22:00 Sábado 08:00 - 16:00

Academia Bruno Pieske

Hipertrofia, força, resistência e condicionamento físico. Muscle hypertrophy, strength, stamina and physical conditioning.

A Academia Bruno Pieske nasceu do fascínio pelo treinamento físico e seus benefícios ao corpo humano, procurando o constante aperfeiçoamento de todas as capacidades condicionantes: Força, resistência e flexibilidade. Montamos uma estrutura com localização privilegiada na zona central da cidade, que conta com todos os equipamentos necessários para tal. Nossas instalações foram projetadas desde a pl

anta para ser um ambiente com acessibilidade e adequado para se treinar, com ampla iluminação natural proveniente de grande área envidraçada com janelas corrediças e basculantes para uma melhor ventilação do ambiente. Os equipamentos cardio contam com vista privilegiada para a Serra de São Domingos. Pé direito de 4,5m proporcionando conforto aos usuários, além disso temos em todos os pavimentos piso antiderrapante, próprio para o uso intenso em salas de peso livre. Contamos com a maior variedade e quantidade de Dumbbells da região. Pensando na acessibilidade, no piso térreo possuímos vestiário e WC para cadeirantes. Para um maior conforto, todos os nossos vestiários contam com duchas eletrônicas de temperatura programável, além do aquecimento solar para uma melhor sustentabilidade. Para conveniência de nossos clientes oferecemos uma agradável lanchonete para repor as energias. Nossos alunos podem usufruir de um estacionamento rotativo no subsolo e exclusivo bicicletário! Venham conhecer nossos planos e preços diferenciados e personalizáveis.

11/07/2024

Grandiosa por fora... 🤩

De peso por dentro 💪🏻

🏛 Mais que uma academia, um centro de treinamento físico, idealizado para pessoas fortes de verdade, com paixão por treinar de verdade e que aceitam e seguem os princípios do treinamento físico. E pesos pra isso não haverão de faltar!

📍 Estamos no Centro de Poços de Caldas, na Rua Corrêa Neto, 18.

📲 WhatsApp (35)98418-8365

Horário de funcionamento: 7 às 11 e 17 às 21hs, de segunda à sexta e das 8 às 12hs aos sábados.

🚗 Estacionamento próprio no subsolo do prédio.

09/07/2024

➡️ PRATICAMOS OQUE PREGAMOS

➡️ NÃO PRESCREVEMOS ALGO QUE NÓS NÃO FAZEMOS

➡️ SOMOS DIRETOS E HONESTOS QUANDO CONSULTADOS

➡️ ENTREGAMOS OQUE AS PESSOAS PRECISAM E NÃO OQUE ELAS QUEREM

☑ NÃO SOMOS VENDEDORES, SOMOS EDUCADORES, NOSSA PRIORIDADE É A EFETIVIDADE DO TREINO

08/07/2024

FEITA POR QUEM TREINA, PARA QUEM TREINA

✔ 3 PAVIMENTOS SETORIZADOS

✔ AMBIENTES AMPLOS, ILUMINAÇÃO E VENTILAÇÃO NATURAL FARTA

✔ SÓBRIA, SEM DISTRAÇÕES

✔ GRANDE QUANTIDADE DE PESOS LIVRES

✔ PISO OLÍMPICO ALEMÃO

✔ ARQUITETURA FUNCIONAL, PRÉDIO PROJETADO E CONSTRUÍDO PARA SER UM CENTRO DE TREINAMENTO

15/05/2023

Nosso método de treinamento é extremamente simples, efetivo, sustentável e saudável.

Afinal, nós só repassamos para nossos alunos aquilo que nós mesmo praticamos, acreditamos e obtivemos êxito!

18/04/2023

A Academia Bruno Pieske está em parceira com a Manoela Campese, nutricionista.

Ela terá prazer em te auxiliar, buscando a nutrição adequada para o seu programa de treinamento, assim como de seu cotidiano.

Agora você pode receber orientação nutricional na Academia Bruno Pieske, além das orientações de treinamento físico.

E como o mundo está cada vez mais conectado, a Manoela também atende on-line.

28/09/2022

Posted • Bulked vs shreeded 💪🏻
Tive o prazer de conhecer esse ilustre profissional e entusiasta da boa forma .pieske
43 anos natural e seco o ano todo 🌵
Em minha estadia em Poços de Caldas ele abriu as portas da que por sinal tem uma excelente estrutura!!
Obrigado pela troca 🧠

⚠️ nós que agradecemos! E te desejamos muito sucesso no Olympia Natural em Las Vegas!
💪🏻 A Academia Bruno Pieske agradece em especial ao da por ter indicado a academia ao Murilo. Muito obrigado, é uma enorme satisfação poder contar com a indicação de uma associação de fisiculturismo natural.

27/06/2022

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➡️ Quem avisa, amigo é, não é isso que diz o ditado?
💪🏻 E amigo de verdade, não deixa o outro fazer bobagem, tal qual uns exercícios com carga subdimensionada, com técnicas furadas, entre outras...
➡️ Aqui, na academia Bruno Pieske, somos assim, lançamos a real sem rodeios, além de incentivar constantemente as pessoas a colocarem carga de verdade, a fazer cardio de verdade e não aquelas caminhadas na esteira, olhando pro celular...
⚠️ Aquilo e nada é a mesma coisa, seria melhor sentar em um colchonete e ler um livro, de preferência de fisiologia do exercício, para no próximo treino não cometer mais esses erros.
😉 Quem avisa, amigo é, se for pra ir na academia, faça algo que realmente irá aprimorar seu físico e não apenas servir de passatempo.
📍Rua Corrêa Neto, 18, Centro, Poços de Caldas, MG
📲 WhatsApp (35)98418-8365

17/06/2022

😂 CADÊNCIA!? CONTA OUTRA, VAI…
➡️ Em treinamento de força uma das maiores falácias, despropósito total, verdadeiro desserviço é ficar CONTANDO CADÊNCIA ao executar seu exercício com pesos. INDUZIR A CADÊNCIA ARTIFICIALMENTE é limitar as cargas de forma a dificilmente se utilizar uma que realmente produza tensão mecânica otimizada pra fins de força/hipertróficos.
➡️ “Mas as pesquisas indicam que se obteve melhores resultados com repetições cadenciadas, de forma lenta…”
⚠️ ISSO É UMA INTERPRETAÇÃO ERRÔNEA DE EVIDÊNCIAS CIENTÍFICAS ONDE SE “ESQUECE” DE NOTAR O MOTIVO DA TAL CADÊNCIA!
➡️ Foi observada uma cadência reduzida em exercícios que usavam cargas tão elevadas ao ponto de ser impossível acelerar ou fazer um movimento rápido, ou seja A CARGA INDUZ A CADÊNCIA E NÃO O PRATICANTE!
⚠️ A partir do momento que o praticante tem controle total da velocidade de execução ao ponto de induzir uma VELOCIDADE VOLUNTÁRIA, A CARGA É SUBMÁXIMA E LONGE DE ESTAR OTIMIZADA PARA FINS HIPERTRÓFICOS/DE FORÇA.
📍Rua Corrêa Neto, Centro, Poços de Caldas, MG
📲 WhatsApp (35)98418-8365

07/06/2022

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💪🏻❤ Treinar com seu amor pode ser uma experiência muito prazerosa, além de estimulante. Tem até estudos comprovando um aumento de força e performance quando se está perto da pessoa amada.
💪🏻❤ A Academia Bruno Pieske resolveu dar uma ajuda para colocar casais para treinar nesse mês dos namorados, casais que se inscreverem juntos tem 15% de desconto na mensalidade avulsa.
💪🏻❤ Coração e corpo em forma, é oque desejamos aos casais!
➡️ PROMOÇÃO VÁLIDA PARA NOVOS ALUNOS (sem cadastro prévio na academia)
📍Rua Corrêa Neto, 18, Centro, Poços de Caldas, MG
📲 WhatsApp (35)98418-8365

26/05/2022

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💪🏻 PROGRESSÃO DE CARGAS
➡️ Um treino bem executado e dimensionado deve levar o praticante a avançar cargas de maneira significativa, com segurança e em pouco espaço de tempo.
⚠️ Sim, você leu certo, pouco espaço de tempo. Em 1 ano toda pessoa deve atingir valores significativos em seus levantamentos básicos, tal como o terra. 1 ano de treino ADEQUADO é o suficiente para conseguir dobrar seu peso corporal no levantamento terra para 1RM.
💪🏻 A subiu 40kg de carga no levantamento terra dela, desde o dia 21 de Março, ou seja em pouco mais de dois meses, passou de 60kg para 100kg no levantamento terra sumô. Super parabéns pra ela, que tem garra e persistência e nosso muito obrigado pela confiança no programa de treinamento da Academia Bruno Pieske. 🙏🏻❤
📍Rua Corrêa Neto, 18, Centro, Poços de Caldas, MG
📲 WhatsApp (35)98418-8365

18/05/2022

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💪🏻 Autonomia para acrescentar exercícios e para adequar volume e carga de acordo com sua condição física. É isso que você poderá aprender na Academia Bruno Pieske se tiver real interesse e curiosidade sobre como funcionam os princípios do treinamento esportivo.
➡️ Princípio da especificidade.
➡️ Princípio da Sobrecarga.
➡️ Supercompensação.
⚠️ Esses são os três pilares que você, aluno da Academia Bruno Pieske, vai aprender na prática para poder se tornar independente nos treinos. Porque a nossa missão é ensinar, afinal é isso que a educação física deveria ser em primeiro lugar, para formar indivíduos capazes e autônomos que tem pleno domínio sobre seu corpo e não pessoas que precisam/querem "personal" até pra dar o peso na mão ou ajustar aparelho.
📍 Rua Corrêa Neto, Centro, Poços de Caldas, MG
📲 WhatsApp (35)98418-8365

10/05/2022

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➡️ E não estamos nos referindo só às instalações...
⚠️ Estamos nos referindo ao ambiente de respeito, de uma academia bem frequentada por pessoas bem educadas e respeitadoras. Que prezam tanto quanto nós, do staff, pela qualidade de treino.
➡️ Na Academia Bruno Pieske você pode ficar despreocupado em relação à encontrar tudo organizado e principalmente, que seu espaço de treino será respeitado pelos outros frequentadores, pois como dissemos, nossos alunos são "prata fina", ladies e gentlemen. Ninguém joga peso, ninguém monopoliza equipamento, ninguém deixa banco suado sem limpar em respeito ao próximo.
👉🏻 Se você também é uma lady ou um gentleman e preza ambientes bem frequentados, aqui é seu lugar para treinar.
📍 Rua Corrêa Neto, 18, Centro, Poços de Caldas, MG.
📲 WhatsApp (35)98418-8365

Endereço

Rua Corrêa Neto, Nº18, Centro
Poços De Caldas, MG
37701-016

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 22:00
Terça-feira	06:00 - 22:00
Quarta-feira	06:00 - 22:00
Quinta-feira	06:00 - 22:00
Sexta-feira	06:00 - 22:00
Sábado	08:00 - 16:00

Site

http://www.instagram.com/academiabrunopieske

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