Pois é um modo de deixar nossas alunas mais à vontade tanto com os exercícios que oferecemos, quanto com nós, a equipe de professoras. Temos como intuito apenas enaltecer o que já é de bonito em você e para isso trabalhamos com o treino funcional, na qual oferece inúmeros benefícios ao corpo da MULHER! O treinamento funcional causa a melhora do desempenho das necessidades especificas de cada aluno
como prevenção de lesões, ganho de massa muscular, emagrecimento, melhora das capacidades físicas gerais e melhora da qualidade de vida e saúde. É uma metodologia inovadora na área do exercício e esporte. Em nosso studio além do foco no treino funcional , temos o boxe e a corrida de rua ambos complementando o treino funcional porém com características individuais. No boxe trabalhamos o ganho de potencia e explosão muscular, agilidade e melhora nos reflexos motores e na corrida o aluno ganhará resistência cardiorrespiratória, aumento da densidade óssea, aceleração do metabolismo e concentração mental. Desta forma, o Studio Corpo Livre Multiesportes quer proporcionar um bem-estar e uma vida mais saudável às alunas. Venha fazer parte do nosso time! :D
