Studio Ricardo Fernandes - Cross Elite Fit

19/01/2016

Hoje tem👏💀🔪👫✔

18/07/2015

Acharam mesmo que eu ia esquecer de postar né K K K K!!!! então vamos as curtidas para pagamento de burppes na terça dia 21/07/15 . Garrafa para Laura, "blusão" para Yasmim, celular para Welton

18/07/2015

Hoje estará acontecendo o último final de semana da seletiva do Torneio Crossfit Brasil, e esse será transmitido ( só e somente só ) no seguinte link http:// www.youtube.com/chanel/UCInaTCqSBz9nKsXfyGbZhJQ a partir das 9hs !!!!

13/05/2015

Este final de semana iniciam as provas dos Regionais do Crossfit Games. A partir de sexta-feira ( 15/05 ) ao vivo no games.crossfit.com

26/03/2015

Hoje tem a última prova do Open Crossfit Games !!! E para fechar nada melhor que 3 grandes atletas , nada mais nada menos que as campeãs dos dentre os últimos 4 anos ( 2011,2012,2013,2014 ) do CROSSFIT GAMES ; Sam Briggs, Camille Leblanc- Bazinet, Annie Thorisdottir.
Hoje as 21hs direto de Las Vegas!!!

13/03/2015

Segue ai o link do workout da prova 15.3 do Open Crossfit Games. https://www.youtube.com/watch?v=-G6Fcm6rqCU
CCAALLLMMMAAA vão existir as nossas adaptações hehehe!!
Aqui o link da disputa completa da prova entre FOUCHER x BROOKS https://www.youtube.com/watch?v=-Gd-rypzg-4&t=14

Full Open Workout 15.3 details can be seen here: http://games.crossfit.com/workouts/the-open The CrossFit Games -- (http://games.crossfit.com) The CrossFit G...

12/03/2015

Vamos lá hoje é quinta, então hoje tem ???... OPEN CROSSFIT GAMES , e hoje mais uma vez com duas grandes atletas FOUCHER x BROOKS . Vamos lá todo as 22hs pontualmente ligados no games.crossfit.com Srf Ricardo e Gustavo Fernandes

10/03/2015

Segue mais uma boa matéria!! Essa agora além de um excelente treinador , também um depoimento muito bom de uma aluna!! http://redevida.com.br/programa/jornal-da-vida/crossfit-conquista-cada-vez-mais-adeptos.html

Jornal da Vida

06/03/2015

Está ai a workout da prova 15.2 do Open Crosfit Games. https://www.youtube.com/watch?v=DlsJ-70Pvwo . Foco, preparem as mãos e vamos nessa!!!
Nos comentários colocarei o link da disputa entre as duas atletas para terem uma melhor visão de como é a prova!!!

Full Open Workout 15.2 details can be seen here: http://games.crossfit.com/workouts/the-open The CrossFit Games -- (http://games.crossfit.com) The CrossFit G...

05/03/2015

Galera amanhã e a segunda prova do Open Crossfit Games , a prova 15.2 , ela vai ser demostrada em uma disputa entre duas grandes atletas! ! Estamos marcando para irmos assistir la no Studio as 22:00 hs , estão todos convidados! !!!

05/03/2015

E a galera curtiu muito na aula de Terça hehehe!!!

24/02/2015

A matéria estar em inglês, mas vale a pena até apelar para o google tradutor, é só para destacar e confirmar o quanto informamos que o "CrossFit é para todos, mas você tem que saber se você é para o CrossFit", se você está disposto a enfrentar a você mesmo, disposto a descobrir que seu limite é maior do que você achava, que todo dia é capaz de vencer um novo desafio... è isso !!! http://games.crossfit.com/article/what-am-i-doing-here . Coachs Gustavo Fernandes e Ricardo Fernandes

I’m not elite. I’m not even average. I am the everyday athlete struggling to get fit.