Academia-hds

10/05/2026

Nós da e desejamos que seu dia e seu ano seja incrível, é um prazer imenso estar com você mamãe aqui todos os dias do ano.

Feliz dias mães ❤️🙏🏻

05/05/2026

uma ideia surgiu dentro de algo que sempre foi grandioso.

Mais de 10 anos de história não se apagam… eles se transformam.

Cada peso levantado, cada gota de suor, cada superação vivida aqui construiu algo muito maior do que uma academia. Construiu histórias. Construiu pessoas. Construiu uma família.

E agora… é hora de dar o próximo passo.

Uma nova visão.
Um novo nome.
Uma nova energia.

Mas com a mesma essência: fazer você ir além do que imagina.

Não é só sobre treinar.
É sobre recomeçar mais forte.
É sobre evoluir todos os dias.
É sobre provar, pra você mesmo, que ainda dá.

O passado nos trouxe até aqui.
O futuro… a gente constrói juntos, a partir de agora.

Se prepare.
O que vem por aí não é só uma mudança…
É uma revolução.

🔥 Você está pronto para viver isso com a gente?
Comenta aqui o que essa academia já significou pra você.
Marca quem treinou ao seu lado nessa história.
E compartilha com quem vai fazer parte desse novo capítulo.

0 melhor ainda estar por vir!!!

18/04/2026

11/11/2025

A próxima aula vai ser diferente (e colorida 😍)!
A ideia é simples:
👉 Escolha uma cor.
👉 Use uma peça dessa cor.
👉 Traga um prato de comida da mesma cor!

Vale soltar a criatividade:
💛 Amarelo = milho, bolo de fubá
❤️ Vermelho = melancia, morangos
💜 Roxo = uvas, gelatina de uva, açaí
💚 Verde = kiwi, uva verde,
💙 Azul = gelatina ou docinhos

Vai ser um aulão cheio de energia, dança e muita cor!
📍 CTR Matheus Machado

11/11/2025

A próxima aula vai ser diferente (e colorida 😍)!
A ideia é simples:
👉 Escolha uma cor.
👉 Use uma peça dessa cor.
👉 Traga um prato de comida da mesma cor!

Vale soltar a criatividade:
💛 Amarelo = milho, bolo de fubá
❤️ Vermelho = melancia, morangos
💜 Roxo = uvas, gelatina de uva, açaí
💚 Verde = kiwi, uva verde,
💙 Azul = gelatina ou docinhos

Vai ser um aulão cheio de energia, dança e muita cor!
📍 CTR Matheus Machado

07/10/2025

No Outubro Rosa, o movimento é pela vida e por você!

Participe do nosso evento especial no dia 18 de outubro 💖

💪 Pilates às 9h | 💃 FitDance às 10h | ☕ Coffee Especial às 11h

💗 Catraca livre!
Venha se cuidar, se divertir e celebrar o poder feminino com a gente!

15/09/2025

🚨 Aviso importante 🚨

👉 CTR aberta das 12h às 22h nesta semana.
Te esperamos! 🏋️‍♀️

01/03/2025

Novos desafios, novas conquistas — e a mesma dedicação a vocês nossos alunos! 🖤

A partir de 1º de março, teremos um ajuste na mensalidade para manter a qualidade que impulsiona seus resultados.

Seguimos evoluindo para te entregar sempre o melhor ambiente para superar limites! 💪🔥

Qualquer dúvida, estamos aqui para te atender.