Guerra - Treinamento Personalizado

Este tipo de trabalho está sendo cada vez mais procurado por pessoas que buscam a melhora da qualidade de vida, estética e até quem busca alta performance. Por ser totalmente elaborado e de acordo com as características pessoais do aluno (a), assim como individualidade biológica, perfil psicológico e social, o treinamento personalizado poder ser uma estratégia muito eficaz para se entrar em forma.

A procura por um Personal Trainer não limita-se apenas ao trabalho do fitness. Graças ao desenvolvimento da medicina e das ciências esportivas, hoje em dia podemos afirmar que muitas patologias podem ser reabilitadas através da atividade física. Pessoas com problemas cardíacos, diabetes e obesidade mórbida estão sendo encaminhados á alguma atividade física.Usando metodologias específicas, protocolos de controles e periodização muito bem aplicadas, é possível melhorar e muito a saúde de pessoas com problemas como esses. Outro grupo que está buscando a atividade física é a terceira idade, onde no futuro será o nosso maior público de trabalho. O envelhecimento é um processo degenerativo e contínuo, que tem como característica a diminuição do metabolismo, diminuição na produção de tecidos, perda de capacidades motoras e cognitivas. Com a atividade física bem aplicada e elaborada, esses processos podem ser retardados e as vezes até recuperados. Por isso, um bom personal trainer, com bons conhecimentos técnicos, bom senso, seriedade e sensibilidade pode melhorar e muito a qualidade de vida de qualquer grupo específico. Desde os loucos bitolados por academia, até a idosa mais problemática estão procurando o treinamento personalizado.