JF Personal Studio

10/01/2022

- Personal Compartilhado

-Treinos periodizados

-Avaliação Física

-Acompanhamento

Inicie 2022 com um novo projeto para sua vida

Mais informações chamar no Dm ou no meu whatsapp

30/12/2021

Hoje encerro o atendimento no ano de 2021. E que ano, hein?!

Que em 2022 todos possamos traçar novos objetivos e alcançar novas metas.

Continuo na missão de oferecer cada melhor meus serviços e torço para que no futuro tenhamos um mundo mais ativo.

Agradeço a todos pela confiança e que venha 2022 💪💪💪

Boas festas e um Feliz Ano Novo 🍾

08/07/2021

Reforçando os avisos
Informo aos meus alunos que, devido ao feriado Estadual, não irei atender amanhã 09 de julho (secta-feira)

Agradeço a atenção

Retorno aos atendimentos segunda-feira com os horários normais

02/06/2021

Devido ao feriado religioso
Informamos que não abriremos amanhã, quinta-feira (03/6)
Secta (04/6) atendimento normal

08/03/2021

Venho por meio desta simples publicação parabenizar todas a mulheres pela celebração internacional do seu dia.

Dia este que se recorda da luta diária de todas as mulheres por um mundo mais justo e menos desigual.

Que suas histórias e exemplos continuem inspirando a vida de muitas pessoas mundo a fora.

08/03/2021

***ATENÇÃO ALUNOS***

Informamos que, devidos ao retorcesso do Plano SP para a fase vermelha, não funcionaremos pelo periodo de 15 dias

Retornaremos os atendimentos em 19/03 com novos horários

Reforçamos a importância das atividades físicas no fortalecimento do sistema imunológico

Estarei postando treinos para serem realizados em casa durante esse periodo de fechamento do studio.

14/02/2021

***ATENÇÃO ALUNOS***

Informo que não haverá atendimento no studio nossa dias 15/02 e 16/02.
Retomaremos normalmente dia 17/02 nos três períodos.

🙏

26/12/2020

🎉🍾🥂🎊

01/12/2020

Muitas pessoas bloqueiam sua motivação diária com tantas "desculpas " que eu (enquanto profissional de educação física/personal trainer) fico até chateado.


Muitas vezes não é o espaço que determina seus resultados. E sim a sua VONTADE!!


-Ta chovendo? o Studio é coberto 👍
-Faltou? Treine em casa (20min são suficientes pra ter "aquela" queima kcal 👌)
-vacilou na dieta fds? Vida que segue! 🙏

Comece, recomece, não pare nunca!


Um dia de cada vez você chega mais perto dos seus objetivos!

Aproveite seu treino ao máximo! Sinta-se bem treinando! Ultrapasse seus limites 👊👊👊

20/11/2020