Studio Personal Tiago do Carmo

29/10/2024

🤙🏻

08/10/2024

Sempre que mostro minha abordagem de treinos mais curtos para meus novos alunos, alguns ficam assustados com tempo que dura em média 30 minutos. Mas quando entendem que o segredo está na intensidade e no volume de treino(quantidade) adequados de acordo com seu nível de condicionamento físico, ficam surpresos com a evolução e com os resultados que podem alcançar!

Antes de iniciarem um programa de treinamentos acompanhados por um especialista, não se preocupem com quanto tempo seu treino vai durar, se preocupe em ir e fazer o que tiver que ser feito 🤙🏻
E lembre-se que treinar muito não significa treinar melhor. Treinar melhor significa treinar melhor! 📚🚀
́Poder ̧a ̧ão ̧aSegue

25/09/2024

24/09/2024

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16/09/2024

🤙🏻

06/09/2024

Menos uma 🤙🏻🙏🏻

25/08/2024

Dona de tudo ❤️

19/08/2024

Obrigado, Flamengo, sua desgraça!

16/08/2024

🔴⚫️

12/08/2024

❤️