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Academia Corpo & Forma

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Academia Corpo & Forma

AVALIAÇÃO FÍSICA
PERSONAL TRAINER
MUSCULAÇÃO
FIT DANCE
MIX GINÁSTICA ADULTO E INFANTO-JUVENIL
GINÁSTICA LOCALIZADA

19/05/2026

Toda vez que você escolhe vir treinar,
você vence a versão que queria desistir.

A versão que ficaria no sofá.
Que deixaria pra segunda.
Que diria “amanhã eu começo”.

No final, é sobre continuar escolhendo você. 💙

18/05/2026

O que faz você continuar é o lugar que você escolhe.

É se sentir bem quando chega.
É ter gente que te acompanha.
É um ambiente que te acolhe de verdade.

Aqui, não é só sobre exercício.

É sobre se sentir parte.
Sobre encontrar um espaço que faz sentido pra você.

E quando isso acontece, continuar se torna fácil.

A Corpo e Forma está há mais de 20 anos construindo isso todos os dias.

Se você também busca um lugar assim, a gente te espera

Clica no link da bio e vem conhecer de perto.

11/05/2026

Aqui, cada exercício tem orientação, correção, incentivo e acompanhamento de verdade.

Porque resultado não vem só do treino… vem da forma certa de treinar.

Professores presentes, atenção nos detalhes e um ambiente que te faz evoluir todos os dias. 🖤

10/05/2026

Ser mãe é estar presente em cada detalhe…
mas também entender que se cuidar faz parte disso. 🖤

Por muito tempo, a gente acredita que escolher a si mesma é deixar alguém de lado.
Até perceber que o amor também está no exemplo.

Quando uma mãe se cuida, ela ensina.
Quando ela se escolhe, ela mostra força.
E quando ela vive isso ao lado de quem ama… ela cria memórias que ficam pra sempre.

“O tempo que eu tiro pra mim… também é pra ele.”

Feliz Dia das Mães para todas que cuidam, amam, ensinam e inspiram todos os dias. 💙🧡

08/05/2026

Na semana das mães, esse vídeo ganhou um significado ainda mais especial 💙

Depois do feedback da Luciene, recebemos também o olhar da sua filha… falando sobre a importância da atividade física na vida da mãe dela.

E no final, é sobre isso.
Mais disposição.
Mais saúde.
Mais qualidade de vida.

Porque quando uma mãe decide se cuidar… isso reflete em tudo ao redor dela. 🧡💙

05/05/2026

Nossa caminhada do dia 01/05 💙🧡

Foram cerca de 10km de muita conversa, conexão com a natureza e aquele movimento que faz bem pro corpo e pra mente.

Sem pressa, no nosso ritmo… aproveitando cada momento.

E pra fechar, claro, uma boa descontração juntos, porque faz parte.

Já estamos ansiosos pra próxima…
quem vem com a gente?

05/05/2026

04/05/2026

A Luciene escolhe continuar… todos os dias.

E é isso que faz a diferença:
constância, cuidado e um lugar onde você se sente bem.

Aqui, a gente não constrói só resultados.
Constrói histórias. 🧡💙

03/05/2026

Aqui na Corpo e Forma, cada presença conta. Cada esforço soma. E cada aluno faz parte dessa história. 💛

Que venha maio, com mais constância, mais energia e ainda mais resultados.

30/04/2026

20 anos não se constroem por acaso.

A Bruneria faz parte da nossa história…
e a gente faz parte da dela.

Mais do que treino, é constância.
É vínculo.
É um lugar que faz sentido continuar.

E no final, é isso que traz resultado de verdade. 💙🧡

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36480000

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