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Acompanhamento Personalizado de Atividades Físicas. Organização, Planejamento e Acompanhamento Personalizado de Atividades Físicas

20/05/2025

Hora de conferir todos os detalhes do "pós-treino..." Treino programado é treino finalizado!

Na maioria das vezes, a primeira pergunta é: "qual foi seu pace ou quanto deu de média?"

O ideal seria: "Qual foi sua FC?"

Sim, cada dígito é importante, principalmente quando relacionado ao seu organismo e objetivo principal...

Apenas, faça o seu... do seu jeito!🫵🏻

18/05/2025

Já que domingo é considerado o "Dia da Família", nada melhor do que reunir a galera para começar o dia com corrida, histórias e energias positivas...

06/05/2025

"Quanto você tirou?"

5ª série em ação...

Cada uma com sua "prova"...
Todas com o mesmo objetivo!😎

Supondo que a "média" seja 7, a ficou de recuperação...

01/05/2025

1° de Maio, Dia do Trabalhador...

Silvana Rodrigues mostrou muito serviço e deu trabalho para as suas "adversárias" na Corrida Nacional do SESI em Brasília/DF.

Vice - Campeã da prova...

Parabéns, Silvana!😎🥳🥳🥳

29/04/2025

Hora de conferir o desempenho do treino dessa manhã...

Foco .r.borges

Endereço

Parque Da Rua Do Porto
Piracicaba, SP

Horário de Funcionamento

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Site

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