11/06/2026
Treinar Va’a e canoagem vai muito além de simplesmente remar!
Cada atleta possui uma rotina, uma capacidade de recuperação e objetivos diferentes. Por isso, o treinamento precisa ser construído de forma individualizada.
Na BioEco, o trabalho começa entendendo quem é o atleta, seu histórico, sua disponibilidade e o que ele busca dentro da modalidade. Depois, realizamos te**es específicos na água, utilizando a própria embarcação, para identificar limiares de esforço e compreender como o corpo responde durante a prática.
Com essas informações, desenvolvemos uma periodização personalizada, organizando os estímulos de treinamento de forma estratégica para promover evolução, desempenho e consistência.
Seja para quem está começando, para quem busca melhorar o condicionamento ou para quem tem objetivos competitivos, acreditamos que o treino precisa respeitar a individualidade de cada atleta.
Sem fórmulas prontas! Mas com método, ciência e planejamento para que cada remada tenha um propósito.
Quer evoluir na Va’a ou na canoagem? Fale com a nossa equipe!
🎥 Rica Ferreira
