Proquality Piraí

03/09/2021

16/07/2021

Alguns erros são recorrentes quando o assunto é a prática de musculação.

Para auxiliar vocês a evitarem essas situações, pontuamos as soluções ideais para cada caso:👇🏻

1⃣ Reduza o número de exercícios. Ao invés de realizar 3 ou 4 movimentos isolados para os braços, faça 2 ou 3.

2⃣ Mude a divisão de treino ou treine de forma menos frequente.

3⃣ Adote técnicas de intensidade. É necessário chocar seu corpo com novas adaptações.

Conte com o acompanhamento da ProQuality e aproveite o melhor do seu treino.💪🏻

13/07/2021

Quem estava esperando para dançar quadrilha na Proquality? A chance é essa! Já separa a roupa de academia julina e vem curtir com a gente as aulas temáticas. 😁

Para mais informações, é só falar com um de nossos consultores na recepção. 🌽🥜

07/07/2021

O aquecimento é crucial para o melhor aproveitamento do treino e para a prevenção de possíveis lesões.
Confira alguns motivos que tornam o aquecimento pré-treino indispensável.
Conte aqui nos comentários: Qual é o exercício que não pode faltar no seu aquecimento? 🧐

05/07/2021

Iniciamos mais uma semana e para você não precisar se preocupar com as tarefas de hoje, já separamos uma listinha perfeita.
𝐄𝐬𝐩𝐞𝐫𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐯𝐨𝐜𝐞̂𝐬 𝐧𝐚 𝐏𝐫𝐨𝐐𝐮𝐚𝐥𝐢𝐭𝐲. 👊💚

02/07/2021

Se você acha que musculação tem idade, está muito enganado.
A modalidade expande seus benefícios para todas as faixas etárias, e para os idosos os benefícios são diversos.

Não deixe de se movimentar, venha para a PróQuality e viva a sua melhor fase.💚

25/06/2021

Junte o exercício físico com a ProQuality e o resultado não poderia ser diferente: sua auto estima ainda mais elevada!😉

Viva esta experiência!💪

21/06/2021

As vezes, aquela peça guardada que está no seu armário há anos, vai fazer diferença para quem precisa. ❤

Estamos realizando coletas de cobertores e agasalhos para doação. ☃🌨

Junte-se a nós da Proquality e esquente seu coração fazendo o bem.

09/06/2021

Acho que ele está te olhando nesse exato momento. Que tal pausar o Netflix e vir cuidar um pouco da saúde? 😂🏋🏻‍♀️

04/06/2021

A prática de exercícios físicos não deixa apenas seus músculos mais fortes, mas seu organismo também f**a fortalecido e ganha resistência no seu sistema imune.

A Covid-19 está nos obrigando a repensar hábitos. De certa forma, o momento é propício para reajustarmos rotas, perseverando com novas escolhas saudáveis.

Exercite-se com a Proquality e sinta a diferença!

02/06/2021

Neste feriado de 𝟎𝟑/𝟎𝟔, nossa unidade estará fechada! Bom descanso 😁

31/05/2021

Você sabe o que é melhor para você.

Escolha o seu treino Super Card e venha se cuidar com a gente!