Estação Fitness

01/01/2018

Feliz ano novo para todos, muita paz,amor e principalmente saúde.Feliz 2018.

15/12/2016

Hoje chegaram os mimos do natal, para nossos queridos alunos... 🎄🎅🏻

13/11/2016

Para você que não está conseguindo malhar de noite.
Atenção a academia estará aberta em novo horário:

Segundas-feiras, terças-feiras, quartas-feiras e sextas-feiras de manhã das 7h e 30 min às 9h e 30 min.

Segunda-feira a quinta- feira das 17:00 h às 21 h e 30 min.

Sextas-feiras das 17:00 h às 19:00 h

Venha entrar em forma neste verão.

23/08/2016

Boa tarde!!!!!

Aula de Treinamento Funcional nas quartas-feiras às 18:15.
Venha conferir...

20/07/2016

Bom dia!

Aula de Treinamento Funcional....Venha conferir

1x por semana em média de 30 a 40 minuitos.

Treinamento Funcional é um conceito de atividade física bem dinâmica e mais atrativa que as atividades ou treinos convencionais. O Treinamento Funcional é conhecido por trabalhar diferentes capacidades físicas com a combinação de vários exercícios relacionados à especificidade da vida diária. Dessa forma, realizamos um trabalho completo em todo o corpo.

Hoje, com muitos estudos sendo publicados, sabemos que o Treinamento Funcional trabalha principalmente força muscular, flexibilidade, coordenação, equilíbrio e capacidade respiratória

16/04/2016

Galera da Estação Fitness...parabéns

06/04/2016

Para os que gostam de musculação...agora não tem desculpa.

O exercício queima gordura, fortalece os ossos e até rejuvenesce

26/02/2016

Exercício combinado de perna e abdômen...

26/02/2016

Aula de circuito... #

23/02/2016

Treinamento Funcional.