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andressaweisz

Fisioterapeuta, instrutora de pilates, gosto de compartilhar saúde com as pessoas e viver isso na m

14/05/2026

Aos poucos vou transformando meu corpo e mente com o método Pilates. Mesmo trabalhando na área, tem sido desafiador me manter no foco, assídua, equilibrando a alimentação. Mas aos poucos os resultados vão vindo. Bora focar!

11/05/2026

Mãe! 🤎🌷

20/09/2025

Olha o que consegui criar com a IA pelo ChatGPT!!! 😍 Você também pode criar fotos incríveis e realistas. Peguei essa ideia de prompet no instagram da minha amiga .vianna_
Basta colocar uma foto e colar esse prompet que colocarei abaixo!👇

Retrato personal de alta gama, ultra realista de la persona en la foto
proporcionada, preservando su fisonomía, edad aparente, género,
tono de piel, cabello, ojos y expresión únicos
*Negativos **: No distorsionar rasgos, sin cambios de edad o género,
sin piel plástica, sin ropa inventada salvo el fallback indicado, sin
dedos extra o ausentes, sin ruido, sin textos ni marcas de agua
-photorealistic skin, hair, and fabric textures
Sujeto principal: Una mujer con cabello suelto y ligeramente
desordenado, de tonalidad castaña oscuro. Su cabello está iluminado
intensamente desde atrás, creando un halo luminoso dorado que
contrasta fuertemente con el fondo oscuro.
Expresión y pose: Ella gira el rostro hacia la cámara, con la mirada
directa pero parcialmente cubierta por sombras. Su boca está
ligeramente entreabierta, lo que añade un aire expresivo e íntimo a la
toma. El hombro desnudo y la tira delgada de una prenda apenas
visible sugieren un retrato artístico, más sensual que documental.
Iluminación:
Contraluz muy potente y cálido, probablemente con un gel amarillo/
naranja, que baña el contorno del cabello.
Una fuente secundaria fría (luz azul/verde) ilumina el rostro y parte
del hombro, un contraste de colores complementarios (cálido en el
cabello, frío en la piel).

20/09/2024

Tbt quem diria que eu a 9 anos atrás pensaria que me tornaria a pessoa que sou hoje!! Na faculdade nunca me achei a aluna exemplar, eu sempre fui esforçada mas me sentia insegura e cheia de medos. Mesmo diante dos medos, eu me esforcei e fiz várias especializações ainda estando na faculdade, mas pensava eu que fazia isso para ter um bom currículo para conseguir emprego, mas nunca pensei que eu um dia seria a fornecedora e empregaria alguém ou muito menos seria uma dona de STUDIO e mais tarde Clínica, isso era só um sonho que parecia distante.
Mas a vida me trouxe desafios que me obrigaram a superar ou enfrentar meus medos e lutar pelos meus sonhos.
Hoje não me vejo trabalhando para outra pessoa, hoje pretendendo ajudar outros a sonhar e realizar seus sonhos, quero abrir oportunidades e servir as pessoas.
Agora ninguém me para a não ser Deus, mas decidi desde o início a colocá-lo em primeiro lugar e na direção da minha vida!!
Então minha mensagem a todos é: Nunca desista dos seus sonhos e não sonhe pequeno, não se limite, faça o seu melhor, coloque Deus na frente e vá!!!
❤️

11/08/2024

Desejo feliz dia dos pais a todos os pais inclusive ao meu!

09/12/2021

Você já se perguntou o que você está fazendo da sua vida? Está deixando a vida te levar e sempre se queixando que não consegue sair da base, parece que as coisas pra você não flue, não consegue levantar vôo?...
As vezes você deve apenas fazer, parar de colocar obstáculos e buscar a superação, o sucesso que almeja está nas pequenas práticas, nas pequenas conquistas. É você matar um gigante de cada vez!!!!!

Pare se se sabotar, levante vôo e busque a conquista nas pequenas vitórias, até conseguir alcançar o topo do sucesso que almeja!

13/03/2021

Dia muito especial para uma mulher adventista, em breve serei mulher 5 estrelas!! @ Pinheiro, Maranhao, Brazil

13/03/2021

Como muitas pessoas podem ficar se perguntando o que quer dizer mulher + forte, que investidura é essa?? Como posso me tornar uma mulher dessas? Etc... Resolvi esclarecer aqui!

Faço parte da igreja Adventista do sétimo dia, nessa assim como as outras tem um departamento especial para as mulheres, mulher Mel, mulher mais forte e mulher 5 estrelas ( são níveis de participação dentro desse departamento).

PARA cada nível há uma investidura. Nesse departamento nós nos focamos não só a cuidar umas das outras mas tbm buscar evangelizar e buscar salvar outras mulheres. Somos fortes por que Deus nos escolheu com uma missão especial, com o nosso jeitinho meigo, acolhedor e amoroso conseguimos alcançar diversos corações feridos e perdidos e levá-los a encontrar sentido, paz, alegria, esperança e salvação em Jesus.

Quer ser uma mulher assim, venha fazer parte dessa irmandade, procure conhecer mais sobre nós e faça parte dessa família maravilhosa!! 🛐

06/03/2021

Apesar de as vezes me fazer passar por estresse!! Rsrs pausa! ✴️
Então né faz parte do casamento!! Rsrs..
Eu sou muito feliz ao teu lado, temos algumas coisas parecidas e junto crescemos espiritualmente e em amor!!!
Agradeço à Deus por sua vida! 🥳

Te amo

15/01/2021

Depois de um longo 5 anos de namoro, hoje completamos 4 anos de casados, bodas de linho, logo logo de madeira ou ferro, mas isso são só nomes, nada disso é capaz de dizer o que sinto por você, sobre tudo o que já passamos para chegar até aqui! Depois de muita distância, desavenças, choros, renúncias, aprendizados, amizade, cumplicidade, hoje chegamos aqui!! Ufa!!

Ainda não acabou, pq é até que a morte nos separe, mas acho que ela só vai separar a parte física, não a memória, os sentimentos de pelo menos de quem ficar!! Agradeço à Deus por ter você do meu lado!!..💝👫👩‍❤️‍💋‍👨

01/01/2021

Hoje foi um dia que eu pude dizer que estava de férias!!!! Rsrs
Depois de uma semana de correria e trabalhos, demos uma saidinha até o para curtir o dia com a família do meu esposo.
Eu estava conversando com meu esposo, como agente precisava de um dia assim, e é verdade!!!

Quando tiramos tempo para o lazer com as pessoas que amamos, nosso corpo e mente revigora!! @ Enzo Park Hotel

Endereço

Pinheiro, MA

Site

facebook.com

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