Academia Tayoba

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Academia Tayoba / Crossfit Pinda estamos sempre dispostos a entregar o nosso melhor para você, pois acreditamos que através da atividade física podemos transformar vidas !!!

01/09/2026

Mais do que montar treinos, corrigir movimentos ou contar repetições.

Ser profissional de Educação Física é estar presente no processo de alguém. É perceber quando incentivar, quando respeitar o limite, quando ajustar a rota e, principalmente, quando lembrar o aluno de que ele é capaz de ir além.

Na Tayoba, cada evolução carrega um pouco do olhar, da dedicação e do conhecimento dos nossos professores.

São eles que transformam insegurança em confiança, dificuldade em progresso e treino em conquista.

Por isso, hoje o nosso reconhecimento é ainda maior.

Aos nossos professores, o nosso muito obrigado por toda entrega, paciência, energia, responsabilidade e cuidado. Vocês não apenas conduzem treinos. Vocês inspiram pessoas, constroem confiança e participam diretamente de mudanças que vão muito além do físico.

A Tayoba é feita de estrutura, método e movimento. Mas é a presença de vocês que transforma tudo isso em experiência, conexão e resultado.

Temos orgulho de cada profissional que veste a nossa camisa e representa, todos os dias, aquilo em que acreditamos.

Nosso time:
Anderson Jack
Gui.Inácio
Joel Mendes Junior
laura narezi
João Vítor Paiva
Matheus Salgado | PERSONAL TRAINER
Waldir Alves
Karen Martins

Anderson Aparecido
Mayara Flores
Ana Julia
Leandro Ferreira
Enzo Toth Bittencourt Cesarino
Marcos Roberto
Hoje, a homenagem é de vocês. 👊🏻🔥

Feliz Dia do Profissional de Educação Física.

Funcional é movimento, desafio e evolução. E o melhor: no seu ritmo.Na Academia Tayoba, cada aula é pensada para trabalh...
31/08/2026

Funcional é movimento, desafio e evolução. E o melhor: no seu ritmo.

Na Academia Tayoba, cada aula é pensada para trabalhar o corpo de forma completa, desenvolvendo força, resistência, agilidade e coordenação com treinos dinâmicos, variados e adaptáveis.

Você não precisa estar em forma para começar.
Você começa para entrar em forma.

Venha experimentar uma aula de funcional e descubra até onde o seu corpo pode evoluir.

Academia Tayoba | movimento que transforma.

28/08/2026

Na Tayoba, até o barulho do treino tem personalidade. 😂

Perguntamos: “qual é o som desse aparelho?”
E descobrimos que cada aluno treina com um efeito sonoro diferente na cabeça.

Agora queremos saber: qual foi o som mais fiel?
Comenta aí e cuidado, porque depois desse vídeo você nunca mais vai ouvir esses exercícios do mesmo jeito.

Um treino com outra energia.Neste sábado, às 9h30, a Tayoba recebe um Aulão Especial Flashback para transformar música, ...
26/08/2026

Um treino com outra energia.

Neste sábado, às 9h30, a Tayoba recebe um Aulão Especial Flashback para transformar música, movimento e memória em uma experiência diferente dentro da academia.

A proposta é simples: treinar, se divertir e sair da rotina com uma aula leve, dinâmica e cheia de personalidade.

Vem treinar com a gente.

23/08/2026

Aos 71 anos, o seu Antônio mostra que movimento também é independência.

Depois de um período em que precisou andar com o auxílio de muletas, encontrou no exercício e no acompanhamento profissional uma forma de recuperar força, segurança e confiança para a rotina.

Não existe idade certa para começar a cuidar de você. Existe o primeiro passo.

E ele pode acontecer hoje. 💪

Maismoove. Movimento para todas as fases da vida.

Pilates é consciência, força, controle e evolução.Na Academia Tayoba, cada movimento é trabalhado com propósito, respeit...
21/08/2026

Pilates é consciência, força, controle e evolução.

Na Academia Tayoba, cada movimento é trabalhado com propósito, respeitando os limites de cada aluno e buscando melhorar mobilidade, equilíbrio, fortalecimento muscular e consciência corporal.

E não se engane: Pilates vai muito além do alongamento. Pequenos movimentos podem exigir muito do corpo e gerar grandes resultados quando são feitos com técnica e acompanhamento.

Quer sentir na prática?

Agende uma aula experimental e descubra uma nova forma de cuidar do seu corpo.

Academia Tayoba movimento com propósito.

19/08/2026

Dica do Coach 🏋️‍♂️ | Leg Press 45°

No Leg Press 45°, descer mais não significa executar melhor.

Se durante o movimento o seu quadril começa a descolar do banco, é hora de ajustar a execução. Reduza a amplitude para respeitar sua mobilidade e mantenha o quadril bem apoiado durante todo o exercício.

E lembre-se: mobilidade também se treina. Trabalhar esse aspecto fora do aparelho pode ajudar você a conquistar uma execução cada vez mais controlada.

Carga é importante. Amplitude é importante. Mas técnica vem primeiro.

Treine com consciência, controle e orientação profissional. 💪

Tem treino que você termina contando as repetições. E tem treino que você termina perguntando: “já acabou?” 💃O Flashdanc...
18/08/2026

Tem treino que você termina contando as repetições. E tem treino que você termina perguntando: “já acabou?” 💃

O Flashdance é assim: música, coreografia, movimento e uma energia que transforma a aula inteira.

Enquanto você dança, seu corpo trabalha de verdade: melhora o condicionamento, estimula a coordenação, aumenta a disposição e ainda ajuda no gasto calórico. Tudo isso de um jeito leve, dinâmico e, principalmente, divertido.

E não precisa saber dançar. Não precisa acertar tudo de primeira. Você só precisa começar. Cada um acompanha no seu ritmo, evolui aos poucos e aproveita cada minuto.

Porque cuidar do corpo também pode ser o momento mais divertido do seu dia.

Dance. Movimente-se. Sue. Repita.

Vem conhecer uma aula de Flashdance na CF Pinda e Academia Tayoba.

16/08/2026

🚨 A situação no Cross é mais grave do que imaginávamos

“3 anos”
“4 meses”
“15 anos”

Depois dessa pesquisa, algumas coisas começaram a fazer sentido… 👀

Quem treina Cross vai entender. 😂

Endereço

Avenida Monsenhor João José De Azevedo, 366, Crispim
Pindamonhangaba, SP
12402-010

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:00 - 23:00
Terça-feira 06:00 - 13:00
15:00 - 22:00
Quarta-feira 06:00 - 13:00
15:00 - 22:00
Quinta-feira 06:00 - 13:00
15:00 - 22:00
Sexta-feira 06:00 - 12:00
15:00 - 22:00
Sábado 08:00 - 12:30
13:00 - 12:00
Domingo 08:00 - 12:30

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