28/11/2025
🏃🏻♀️ Você sabia que a atividade física é essencial para diminuir significativamente a inflamação corporal?
No vídeo de hoje, a .kellybomtorindurand nos conta mais sobre como alinhar uma boa alimentação com a prática regular de exercícios, é excelente para diminuir sintomas e também evitar a progressão de muitas doenças, especialmente as menstruais! 🩸
💙 Aqui na Acquademia, você encontra esporte com responsabilidade e tradição, com acompanhamento de profissionais que irão te auxiliar a manter uma vida ativa e mais saudável, em qualquer fase da vida!