Espaço Vita Pilates e Neopilates

02/07/2024

Há 5 anos com e hoje comigo ❤️
Adorei

12/05/2024

Feliz dia das mães pilateiras
Acroyoga com a melhor meu amor ❤️

26/04/2024

17/04/2024

Um pouquinho das novas aulas para vocês…

21/03/2024

espaçovitapilateseneopilates

08/03/2024

Parabéns Mulher pelo seu dia, todo o dia é dia da mulher, mas temos uma data comemorativa para ter o orgulho de dizer a mulher que somos.
Em especial as Pilateiras, que sei a correria de cada uma Parabéns aproveitem 🎉💐🥳

02/03/2024

Exercício de força e alongamento. Paciente com consciência corporal e concentração.
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02/03/2024

Exercício de Força e alongamento. Paciente com consciência corporal e concentração 👏🏻👏🏻👏🏻

23/02/2024

Muitas pessoas me perguntam…
Qual é a “graça” de exercícios de ponta cabeça(invertida)?

Os exercícios de “ponta cabeça” posturas invertidas são excelentes para trabalhar o controle do corpo, por desafiarem diferentes grupos musculares.
Dessa forma recrutam mais fibras musculares do que em exercícios menos complexos.

Lembrando que um exercício evoluído requer um preparo antes e um trabalho inicial.
Iniciamos com exercícios inicias até atingir os mais evoluídos

Quem fala é porque nunca fez ou não consegue😅(brincadeira)rsrs, pode ser tenha alguma limitação e Não possa fazer.😉
O Studio está aberto para sua experimental e tenho certeza que irá Amar.🤸🏻‍♀️
Agende sua aula experimental 12981391690💪🏻

15/02/2024

Um pouquinho do nosso Pilates para vocês ❤️

30/01/2024