08/04/2019
A busca por uma boa postura muitas vezes entra num trilho associado ao da busca pelo peso 'ideal". Uma busca que objetiva a aparência, pela imagem que se gostaria de ver no espelho , de se apresentar as pessoas.
Esse caminho é malvado. Um caminho que passeia pelo mundo externo, pelo visual.
Um caminho movido pelo julgamento e pela comparação.
Encontrar uma boa postura , ou seja abrir os espaços do corpo deixando os órgãos livres para as suas funções, os ossos alinhados e com espaço nas articulações que assim se movem livremente, as camadas de tecidos deslizantes entre si, pode ser algo que se busque pelo prazer.
Pelas sensações de leveza e elasticidade que pertencem ao nosso corpo de forma abundante.
Não é preciso força para estar no lugar dos espaços.
Não existe uma contração voluntária de músculos globais que nos coloque nesse lugar.
É preciso sim mover, articular, espreguiçar, fortalecer.. e descobrir que sim! - Precisamos sentar nos isquios - precisamos levantar a cabeça precisamos articular e descobrir nossa coluna, nossos pés - respirar no volume de nossos pulmões e caixa torácica
Sim também para perceber que não é ridículo sentar com elegância ou espreguiçar e alongar em lugares públicos.
Boa postura não é questão de aparência ou estética (apesar de, por consequência, nos apresentar mais elegantes), é questão de saúde.
Sentar todo desmoronado comprime nossos órgãos, nossos tubos - veias, artérias, tubo neural, estômago - articulações, ossos.
Encontrar boa postura é encontrar a maior leveza e bem estar que podemos nos proporcionar como seres vivos.
