Espaço Mulher Fitness

Espaço Mulher Fitness A academia Espaço Mulher Fitness é um espaço que visa o bem estar das mulheres.

Uma academia totalmente voltada para o público feminino, com aulas direcionadas, musculação com surpervisão, além de contar com serviço de Pilates, Fisitoterapia, Estetica, Psicologia, Pole Dance, Ballet, FitDance Kids e Teen.

Saúde, paz, amor, alegria, amizade, respeito........
27/02/2020

Saúde, paz, amor, alegria, amizade, respeito........

Hoje vai ser diversão pura!!!
20/02/2020

Hoje vai ser diversão pura!!!

É amanhã, vem dançar e brincar!
20/02/2020

É amanhã, vem dançar e brincar!

Quem pratica musculação com o objetivo de ganhar massa muscular ou reduzir seu percentual de gordura, geralmente quer re...
17/02/2020

Quem pratica musculação com o objetivo de ganhar massa muscular ou reduzir seu percentual de gordura, geralmente quer resultado rápido. Assim, nesta esperança, é que se inicia o uso desregrado de suplementos alimentares. Busque um resultado consistente com a orientação de um profissional.

E VOCÊ VAI FICAR DE FORA?
16/02/2020

E VOCÊ VAI FICAR DE FORA?

Musculação na terceira idade Tem se tornado muito comum a presença de pessoas de meia idade e idosos nas academias e o m...
15/02/2020

Musculação na terceira idade

Tem se tornado muito comum a presença de pessoas de meia idade e idosos nas academias e o motivo está ligado aos benefícios que a musculação traz para este público.

Que tal conhecer alguns benefícios que essa atividade pode trazer? São eles:

-Prevenção e tratamento da osteoporose.
-Prevenção e alívio das dores causadas pela artrite e artrose.
-Manutenção e fortalecimento muscular com consequência a prevenção de quedas.
-Prevenção e tratamento de doenças cardiovasculares e respiratórias.
-Equilíbrio das funções psicológicas e melhora da autonomia.

Espaço Mulher fitness"Lugar de ser feliz"
13/02/2020

Espaço Mulher fitness
"Lugar de ser feliz"

Os benefícios das aulas coletivas:JUMP consiste em um exercício aeróbico praticado em um mini trampolim ou cama elástic...
11/02/2020

Os benefícios das aulas coletivas:
JUMP consiste em um exercício aeróbico praticado em um mini trampolim ou cama elástica redonda podendo ser coreografado ou ritmado. Os benefícios são melhora da coordenação motora, fortalece músculos inferiores, tonif**a os músculos do abdômen, melhora do condicionamento cárdio vascular, gasto calórico elevado contribuindo para o emagrecimento.
Se o seu objetivo é emagrecer, pratique aulas de jump.
E lembre-se, consulte um profissional de Educação física para a prática dessa modalidade

CARNA FITNESS ESPAÇO MULHERVenha se divertir no nosso CARNA FITNESS, e concorrer a diversos prêmios!Baile de Máscaras: 5...
11/02/2020

CARNA FITNESS ESPAÇO MULHER

Venha se divertir no nosso CARNA FITNESS, e concorrer a diversos prêmios!
Baile de Máscaras:
50% de desconto na mensalidade durante 3 meses para a melhor máscara.
Matinê:
3 meses de Fit Dance Kids grátis para a melhor fantasia.
Sorteio:
Coquetéis de frutas;
Brinde da Hanna Modas;
1 Drenagem linfática;
1 Cesta de frutas do Super Terê Frutas Cascatinha!!!!
Alunas: GRÁTIS
Convidadas: SÓ R$5,00
Curta, compartilhe e marque suas amigas para concorrer ao sorteio de um brinde especial.
"Espaço Mulher fitness lugar de ser feliz"
Maiores informações 24 993205340

Aeróbio ou musculação para emagrecer?Essa é uma das perguntas mais feitas pelas pessoas que querem emagrecer. E a respos...
08/02/2020

Aeróbio ou musculação para emagrecer?
Essa é uma das perguntas mais feitas pelas pessoas que querem emagrecer.
E a resposta é ... Ambos!

Mais "profe" a musculação ajuda a emagrecer?

Sim! O ganho de massa muscular é de grande importância no processo de emagrecimento. Explicando de maneira simples e rápida, o tecido muscular continua gastando energia mesmo quando estamos parados. Com o aumento dos músculos, o nosso organismo f**a mais eficiente acelerando o metabolismo e favorecendo a queima de gordura.

BOLA DE PILATESAo utilizar a bola na pratica do Pilates, o corpo e mente garantem diversos benefícios como:Aumenta a co...
06/02/2020

BOLA DE PILATES
Ao utilizar a bola na pratica do Pilates, o corpo e mente garantem diversos benefícios como:
Aumenta a consciência corporal;
Melhora a postura;
Aumenta a força e a resistência;
Estabiliza a musculatura;
Aumenta a mobilidade articular;
Melhora a flexibilidade;
Aumenta o equilíbrio;
Melhora a coordenação;
Diminui o estresse;
Melhora a capacidade respiratória;
Reabilita o corpo;
Tonif**a a musculatura;
Prepara o assoalho pélvico durante a gestação;
Melhora o bem-estar.
Por esses e tantos outros benefícios, a bola é uma grande aliada do Método Pilates, atuando no corpo em geral.

🚨ALERTA DE NOVIDADE!!!! 🚨Venha conhecer nossa nova loja de roupas fitness, Hanna Modas!!
05/02/2020

🚨ALERTA DE NOVIDADE!!!! 🚨

Venha conhecer nossa nova loja de roupas fitness, Hanna Modas!!

Endereço

EStrada União E Indústria3327/Corrêas
Petrópolis, RJ
25710-082

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 21:00
Terça-feira 07:00 - 21:00
Quarta-feira 07:00 - 21:00
Quinta-feira 07:00 - 21:00
Sexta-feira 06:00 - 21:00
Sábado 07:00 - 12:00

Telefone

+5524993142391

Site

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Espaço Mulher Fitness posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com O Negócio

Envie uma mensagem para Espaço Mulher Fitness:

Atalhos

Compartilhar

Categoria