Qual é o horário de funcionamento?

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Espaço Kamala Yoga

Aulas de yoga presencial

12/06/2026

O presente cada vez mais raro que você pode dar a alguém: a sua atenção inteira.

Yoga ensina isso.
Yoga a dois é mais simples do que parece e mais poderoso do que qualquer jantar. Uma hora de presença, respiração e movimento juntos faz mais pela conexão do que muita coisa.

Yoga a dois não é sobre fazer a pose perfeita juntos. É sobre respirar no mesmo ritmo, sentir o outro sem precisar de palavras, estar presente de verdade e saber que você pode se apoiar no outro com confiança.

Feliz Dia dos Namorados.

Você praticaria yoga com seu amor? 🪷

11/06/2026

🧘‍♀️ Descomplica, é Yoga – Episódio 13
Quanto tempo dura uma aula de yoga?
Depende… mas mais importante do que a duração é a qualidade da presença. O que realmente importa é como você vive esse momento.

Não é sobre quanto tempo você tem.
É sobre o quanto você se permite estar ali.
💬 Você já separa um tempo do seu dia pra se cuidar?
👉 Comente “eu vou” e venha experimentar uma aula com a gente.

09/06/2026

E se o maior obstáculo fosse a própria dúvida?

A gente adia a prática esperando se sentir pronta.
Flexível o suficiente. Descansada o suficiente. Segura o suficiente.

Mas a yoga não espera você chegar perfeita.
Ela te encontra onde você está.

Arrasta o carrossel e vê o que acontece quando você troca o medo por uma pergunta melhor. 🤍

💬 Qual desses "e se" mais te identificou? Me conta aqui embaixo.

02/06/2026

Mas aí você senta, respira… e, aos poucos, tudo começa a desacelerar.
O mundo lá fora continua, mas aqui dentro, você encontra pausa. ✨

💬 Você também sente essa mudança quando chega na aula?
👉 Vem viver esse momento com a gente.

02/06/2026

Ela chegou achando que não conseguia.

Não conseguia parar, não conseguia focar, não conseguia estar presente.

E hoje?

Ela está presente na aula, presente com o filho, presente com os amigos, presente em si mesma. 🌿

Isso é o que a prática faz por você: não te transforma em outra pessoa, te traz de volta pra quem você já é.

💬 Conta aqui: em qual momento da sua vida você sente mais falta de presença?

28/05/2026

No Kamala Flow de hoje, a gente mergulha em um princípio essencial do yoga: ahimsa.
Ahimsa é a prática da não-violência - não só com o outro, mas principalmente com você mesmo.
É perceber quando você se cobra demais, quando se compara, quando ultrapassa seus próprios limites…
E, aos poucos, escolher um caminho mais gentil.
Respeitar o seu tempo.
Ouvir o seu corpo.
Acolher seus processos sem julgamento.
Evoluir também é saber se tratar com mais leveza. 🤍

26/05/2026

A mente acelerada, o corpo tenso, mil coisas acontecendo ao mesmo tempo.
Mas aí você senta, respira… e, aos poucos, tudo começa a desacelerar.
O mundo lá fora continua, mas aqui dentro, você encontra pausa. ✨

💬 Você também sente essa mudança quando chega na aula?
👉 Vem viver esse momento com a gente.

21/05/2026

🧘‍♀️ Descomplica, é Yoga – Episódio 12

Yoga é só pra quem é calmo?
Não.
Na verdade, muita gente chega no yoga justamente porque não está.
Ansiedade, rotina acelerada, mente inquieta… tudo isso também encontra espaço no tapete.
O yoga não exige calma — ele ensina o caminho até ela.
Com o tempo, a respiração desacelera, o corpo entende os movimentos e a mente começa a encontrar pausas.
É um processo, não um pré-requisito.

💬 Você se considera uma pessoa agitada ou tranquila?
👉 Comente “eu sou” e venha viver essa experiência na prática.

19/05/2026

🧘‍♀️ Já conhece o Hatha Vinyasa?

Nesse vídeo, a professora Lily te conta um pouco sobre essa prática que une movimento, respiração e presença.

Se você busca mais equilíbrio, consciência corporal e um momento só seu no meio da rotina… talvez esse seja o seu ponto de partida. ✨

▶️ Dá o play e vem entender mais sobre essa modalidade.
💬 E que tal sentir isso na prática?

Agende sua aula experimental e venha viver essa experiência com a gente.

14/05/2026

No Kamala Flow de hoje, o convite é simples, mas profundo: olhar para si.

Em meio à rotina, às cobranças e ao externo que nunca para, você tem se escutado de verdade?

Respeitar a sua própria verdade é um ato de cuidado, presença e coragem.

Quando você se reconecta com quem você é, tudo ao redor começa a encontrar mais equilíbrio também.

✨ Respire, sinta, acolha.
Seu processo merece esse espaço.

Endereço

EStrada União E Indústria, 7285/Nogueira
Petrópolis, RJ
25730725

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	10:00 - 11:00
	18:00 - 19:30
Terça-feira	08:15 - 09:30
	18:00 - 20:30
Quarta-feira	10:00 - 11:00
	18:00 - 20:30
Quinta-feira	08:15 - 09:30
	18:00 - 20:30
Sexta-feira	10:00 - 11:00

Telefone

+5524992925954

Site

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