Espaço Ativo

Espaço Ativo Mas do que cuidar de corpos, cuidamos de pessoas Horários flexíveis, onde você é atendido individualmente ou em pequenos grupos com no máximo 5 pessoas.

Um novo conceito em Atividade Física e Lazer, localizado no centro de Petrópolis, montado para proporcionar aos clientes comodidade e privacidade, com infra-estrutura pautada no máximo de resultados em função de um trabalho diferenciado e eficaz. Atividades: Treinamento Funcional, Musculação, Ginástica Localizada, Treinamento Cardiovascular, Personal Training.

04/02/2026

Errar na execução pode atrapalhar seus resultados e ainda causar lesões.

Nesse vídeo, mostramos erros comuns e como ajustar cada movimento no “não faça assim / faça assim”.

Treinos do vídeo:

1º Bícepes alternado com halter
2º Abdução de ombro com halter
3º Remada fechada TRX

Treinar com acompanhamento faz toda a diferença.

👉 Agende sua aula experimental.

Ficamos localizados na Rua 16 de Março, nº 170, Petrópolis - RJ.

21/01/2026

😂😂

19/01/2026

Alguém mais se identifica? 😂

16/01/2026

Eles se divertem 😂

07/01/2026

🤫 kkkkkk

05/01/2026

😢

30/12/2025

Dando continuidade ao nosso Desafio Tabata de Fim de Ano, aqui vai uma sequência de abdominais.

Fez o exercício? Faz um registro bem legal e marca a gente nos stories. 💚💪

Endereço

Rua 16 De Março, 170
Petrópolis, RJ
25685-231

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:00 - 20:00
Terça-feira 06:00 - 20:00
Quarta-feira 06:00 - 20:00
Quinta-feira 06:00 - 20:00
Sexta-feira 06:00 - 20:00

Telefone

+5524992380249

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