Clínica De Avaliação Física e Funcional

20/03/2017

Que tal começar 2017 cuidando da saúde? Agende agora a sua avaliação física funcional com Jailton Santos! A avaliação é essencial antes de iniciar uma atividade física e também para acompanhar sua evolução nos treinos. A adaptação, o ritmo e o resultado do exercício físico são diferentes para cada um de nós. É através da avaliação física funcional que podemos identificar o seu estado atual de condicionamento cardiorrespiratório e muscular, avaliar sua postura e seu percentual de gordura. Com o diagnóstico da avaliação nas mãos, você pode procurar um profissional de Educação Física, que vai traçar um programa de exercícios eficaz, conforme seu nível de aptidão física, com intensidade, duração e frequência dos treinos montados para você. Ligue agora para (81) 3032.3550 e marque a sua!

Vila Ananda
Av. Santos Dumont, 565, Rosarinho - Recife -PE
Fone: (81) 3032.3550

27/02/2017

Venha fszer sua avaliação fisica funcional

26/01/2017

O valgo dinâmico do joelho é uma alteração biomecânica envolvendo todo o membro inferior, causando diferentes problemas a curto e longo prazo. Quando a causa tem inicio no quadril, torna-se uma cadeia descendente de disfunções no membro inferior.
Caracteriza pelo movimento excessivo de adução de quadril, rotação medial (joelho para dentro) e hiperpronação de calcâneo (pisada para dentro), durante o andar, descer degraus e correr por exemplo.
Pode ser causado pela fraqueza muscular dos glúteos, transverso do abdome, multífidos (CORE); eles têm função de estabilizar pelve, tronco e membro inferior, evitando movimentos errados durante a caminhada e corrida.
Surgindo lesões do tipo síndrome trato íliotibial (dor em queimação e/ou rigidez no compartimento lateral do joelho), síndrome femoropatelar (dor anterior no joelho) entre outras.
As mulheres são as principais vitimas.
Por isso é importante avaliar o atleta dinamicamente, ou seja, observar o alinhamento do membro inferior e tronco no momento da corrida, seguido de exercícios educativos e de fortalecimento muscular, com objetivo de corrigir o valgo dinâmico, prevenindo as lesões.
Agende sua avaliacão física funcional
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Fone: 3032 3550

24/01/2017

Você já fez uma avaliação física funcional? Através dela, é possível mapear seu corpo de forma mais completa, para que você possa realizar uma atividade física dentro da intensidade, frequência e duração adequadas. A avaliação física funcional identifica as assimetrias e os desequilíbrios musculares; a estabilidade e mobilidade das articulações e nos mostra a coordenação e ritmo do seu aparelho locomotor, permitindo uma melhor análise dos seus movimentos.

Movimentos errados resultam em alterações posturais e na falta de controle dos músculos que estabilizam uma determinada articulação. O resultado é o estresse do corpo e disfunções mecânicas cumulativas. Ao realizar uma avaliação funcional, o profissional de Educação Física pode prever lesões e montar um programa corretivo para posturas e desvios, prescrevendo exercícios específicos para que o aluno tenha um melhor desempenho.
Agende a sua com Jailton Santos!
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16/01/2017

Que tal começar 2017 cuidando da saúde? Agende agora a sua avaliação física funcional com Jailton Santos! A avaliação é essencial antes de iniciar uma atividade física e também para acompanhar sua evolução nos treinos. A adaptação, o ritmo e o resultado do exercício físico são diferentes para cada um de nós. É através da avaliação física funcional que podemos identificar o seu estado atual de condicionamento cardiorrespiratório e muscular, avaliar sua postura e seu percentual de gordura. Com o diagnóstico da avaliação nas mãos, você pode procurar um profissional de Educação Física, que vai traçar um programa de exercícios eficaz, conforme seu nível de aptidão física, com intensidade, duração e frequência dos treinos montados para você. Ligue agora para (81) 3032.3550 e marque a sua!

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15/01/2017

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EM BREVE NOVO ENDEREÇO, MELHORE SERVIÇO COM MELHOR PREÇO