Clínica Tais Bruna - Estética avançada, Pilates e Fisioterapia

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19/08/2026

Seu corpo também precisa de cuidado!

A drenagem linfática é uma técnica que auxilia na redução do inchaço, favorece a circulação linfática e proporciona aquela sensação deliciosa de leveza e bem-estar. 🤍

Mais do que estética, é um momento de cuidado com você e com sua saúde!

📲 Agende sua sessão e sinta a diferença no seu corpo.

30/07/2026

Durante a gestação, o corpo passa por transformações incríveis! 🤍

As mudanças hormonais, o crescimento da barriga e a alteração do centro de gravidade exigem adaptações constantes, e é justamente por isso que cuidar do corpo faz tanta diferença nessa fase.

O Pilates, quando realizado com acompanhamento profissional e respeitando cada etapa da gestação, ajuda a fortalecer, melhorar a estabilidade, a mobilidade e a consciência corporal, contribuindo para que a gestante enfrente essas mudanças com mais segurança e conforto.

Cada gestação é única. E o movimento também deve ser!

Agende sua avaliação e descubra como o Pilates pode acompanhar você durante esse momento tão especial! ❤️

28/07/2026

A dor não precisa fazer parte da sua rotina! 🤍

Muita gente acredita que sentir dor nas costas, no pescoço ou nos joelhos é algo “normal”. Mas, quando ela começa a limitar seus movimentos e diminuir sua qualidade de vida, é hora de olhar com mais atenção para o seu corpo.

No Pilates, cada exercício é pensado de forma individual, respeitando suas necessidades, limitações e objetivos. O foco não é apenas aliviar sintomas, mas melhorar força, mobilidade, equilíbrio, controle corporal e a confiança para se movimentar no dia a dia.

Cuidar do corpo hoje pode fazer toda a diferença na sua qualidade de vida amanhã.

Agende sua avaliação e venha conhecer o Pilates da Eleve! ✨

24/07/2026

Performance não é só sobre correr bem.
É também sobre recuperar bem.
A nutrição faz parte dessa jornada, antes, durante e depois da prova.
Desejamos uma excelente corrida a todos os participantes do Pineiro Running! 💙🏃🏼‍♀️

24/07/2026

Sua prova começa muito antes da largada! 🏃‍♀️⚡️

Seja nos 5 km ou nos 10 km, chegar com energia e o estômago confortável também faz parte da estratégia.

Priorize alimentos que você já conhece, boas fontes de carboidrato e evite exageros ou refeições muito pesadas antes da prova. E lembre-se: dia de corrida não é dia de testar alimento, gel ou suplemento novo!

Treino feito. Agora é cuidar dos detalhes para aproveitar tudo o que você construiu até aqui. 🎯

Salva e compartilha com quem vai correr neste domingo!

12/06/2026

Se depender da energia das nossas alunas, esse HEXA vem! 💚💛💙

Por aqui a torcida já está escalada, a saúde em dia e a vibração lá em cima! ✨

Vamos, BRAAASIL! 🇧🇷🏆✨

27/05/2026

A Eleve sempre nos preocupamos em cuidar de você com excelência, atenção e resultado. ✨

Agora contamos com um novo fisioterapeuta na atendendo aqui na clínica, pós graduado traumato ortopedia e em osteopatia, um cuidado especializado da sua coluna, mas trazendo uma abordagem que olha para o corpo de forma integrada, tratando não apenas a dor, mas a causa dela.

Porque viver com dor não deve ser normal.
Seu corpo merece movimento, equilíbrio e qualidade de vida. 🤍

Seja bem-vindo à Eleve!

30/04/2026

Começamos o dia com um daqueles relatos que reafirmam nosso propósito! 😍

Lourdinha chegou à clínica com dores constantes nas pernas, na coluna e já sentindo dificuldade em tarefas simples do dia a dia. O corpo pedia atenção, e a rotina já não acompanhava mais.

Hoje, ela vive uma nova fase!

Com mais leveza, sem dores, mais autonomia e muito mais qualidade de vida, Lourdinha se tornou aquela pessoa que inspira quem está começando. Ela faz questão de compartilhar sua experiência e sempre diz com convicção:
“Se eu soubesse antes, teria começado o Pilates há muito mais tempo.”

E é exatamente sobre isso.
Não espere a dor limitar ainda mais seus dias para decidir se cuidar.
Seu corpo fala e quando você escuta, tudo começa a mudar. 🤍✨

O melhor método para evitar o surgimento ou piora das manchas é a prevenção, uma vez que, a cura ainda não é conhecida. ...
08/06/2018

O melhor método para evitar o surgimento ou piora das manchas é a prevenção, uma vez que, a cura ainda não é conhecida. Existem apenas tratamentos que amenizam.
👉🏻 MICROAGULHAMENTO tem sido considerado um dos melhores atualmente.
Mas pra não errar, aqui estão algumas dicas:
♦ Protetor solar SEMPRE - FPF no mínimo de 50;
♦Usar creme clareador;
♦Evitar exposição solar excessiva, principalmente entre 10/16h;
♦Usar chapéus, óculos escuros, blusas com fps, entre outros tipos de barreiras físicas;
♦Evitar lugares muito quentes e abafados;
♦Anticoncepcionais tem que ser avaliado com critério por um ginecologista por causa da carga hormonal;
♦Estresse. Pode afetar a produção hormonal, podendo causar oscilações que pode contribuir para o escurecimento das manchas.

04/06/2018

Pra começar bem a semana, nada melhor do que acreditando que seus sonhos são possíveis! Bom dia e uma ótima semana a todos!

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Penedo, AL
57200000

Telefone

+5582996596721

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