Estação VP

03/02/2020

Olha ai pessoal voltamos as atividades do Projeto Capoeira Educando, quem tiver interesse, basta entrar em contato, projeto gratuito para crianças de 07 a 18 anos... aulas todos os sabados apartir das 17hs na academia... basta fazer o cadastro antecipado da criança... bora participar....

24/01/2019

Ola meus amigos dos ferros, vou compartilhar aqui com voces o exercicio que criei, para trabalhar a parte interna da coxa, ele é muito eficiente e vai ajudar você a desenvolver o musculo vasto medial.
Aqui vai o link dele no youtube.
https://www.youtube.com/watch?v=4a0eEnYpjc8&t=24s

18/05/2018

Parabéns a minha amiga manu pela sua determinação e seu foco, apenas 2 meses e os resultados já estão aparecendo, a lei do esforço nunca trai, já estais colhendo os frutos do teu trabalho... não desista dos seus sonhos... força, foco e fé....

Estas são algumas transformações corporais, resultados positivos, soma de muita dedicação e força de vontade.. Parabéns...

25/11/2017

E ai pessoal ajudem a divulgar, pra quem treina comigo já esta habituado a realizar este tipo de treino, mas pra quem não conhece, espero que ajude... abraço e bons treinos a todos...

Super série de bíceps braquial e tríceps braquial... Com o exercício de rosca direta arrastada, você terá uma maior ativação do braço como um todo, bíceps br...

25/11/2017

Boa tarde pessoal, gostaria de compartilhar com vocês um exercício que criei para ativar o M. Vasto Medial, localizado na parte interna da coxa, se for realizado de modo correto, o músculo terá um pico de contração muito maior... Ajudem a divulgar Abraço...

Este exercício foi criado com intuito de desenvolver mais o músculo Vasto Medial, localizado na parte interna da coxa. O m.vasto medial tem maior ativação qu...

24/11/2017

Vamos la pessoal em quanto durar o estoque, whey protein muscle hammer de 59,00 por 49,00 reais... vc não vai encontrar melhor oferta que essa...

22/11/2017

E ai pessoal querem perder gordura, ta ai um dos melhores termogênicos do mercado por um preço bem acessível, apenas 29,90 Reais, o termogênico tem função de melhorar e acelerar o processo de oxidação de gordura... Mais informações entrar em contato...

20/11/2017

Vamos la pessoal verão chegando é hora de dar uma melhorada no visual... Whey protein de alta qualidade com o melhor preço e com indicaçao de uso individual, só aqui na Estacao VP... Somente 59,00 reais...

17/11/2017

Parabens meu amor pela grande transformação, sempre buscando evoluir, em todos os sentidos, nao foi e ainda nao é facil, mas bora la... é só o inicio... ti amo... 01/07/2017 --- ate ---- 01/11/2017

12/10/2017

E ai pessoal criei um blog com algumas informações uteis pra quem treina e busca uma vida mais saudável... Quem Tiver interesse da uma olhadinha ai... abraço

Este Blog tem como objetivo trocar informações e experiencias, aliando a ciência do treinamento esportivo a sua pratica.

12/10/2017

12/10/2017

Estas são algumas transformações corporais, resultados positivos, soma de muita dedicação e força de vontade.. Parabéns...