DK fit

27/11/2024

Você tbm pode dar o seu melhor e virar a página virar uma nova versão mas, só você pode fazer por você !!!

31/10/2024

15/04/2024

Vem treinar

12/07/2023

3 curiosidades da creatina

1 - diminui a fadiga mental, aumentando a produtividade cerebral, consequentemente aumenta o foco.

2 - a creatina pode ser usada por adultos e idosos mesmo destreinados , pois seus benefícios vão além da hipertrofia muscular , fazendo bem, física e psicologicamente.

3 - procure por creatina monohidratada 100%, de boa procedência e não por marca.