Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:00 - 22:00 Terça-feira 07:00 - 22:00 Quarta-feira 07:00 - 22:00 Quinta-feira 07:00 - 22:00 Sexta-feira 07:00 - 22:00 Sábado 09:00 - 12:00 Domingo 16:00 - 18:00

https://www.facebook.com/102924478482620/

CT Eleven Sports

Academia de treinamento funcional integrada ao complexo esportivo Eleven Sports, em Pelotas-RS.

29/04/2021

Cansaço e desânimo são muito comuns em rotinas sedentárias. Por isso, se esforçar para, a cada dia, ir implantando hábitos saudáveis é fundamental para a saúde a longo prazo e, principalmente, o bem-estar diário.

👇🏽 Segue algumas dicas que parecem simples, mas que vão fazer toda a diferença, acredite!

💦 beber água
💤 dormir bem
🏋🏽‍♀️ fazer exercícios

26/04/2021

O principal objetivo do aquecimento é preparar o organismo para o esporte, seja no treinamento, na competição ou no lazer. É uma etapa fundamental que é capaz de evitar lesões, aumentar a flexibilidade e melhorar a mobilidade do corpo para a realização dos exercícios.

Existem diferentes métodos e formas de aquecimento. Por isso, é importante o auxilio de profissionais capacitados e que conheçam os seus objetivos de treinamento.

O preparo do seu treino aqui no CT11 é sempre pensando nas suas necessidades e possibilidades. Ainda não colocou o treinamento na sua rotina? Agenda o seu horário! 📲 (53) 99118-0870.

22/04/2021

Está cuidando da sua saúde? 🤔 Os exercícios são fundamentais na rotina e não podem ser deixados de lado. Para se sentir bem, ter ânimo para tarefas diárias e, claro, prevenir doenças. 💪🏾

Nada de deixar para depois, então entre em contato que te ajudaremos nessa missão. 💚

Ah, e no funcional os exercícios podem ser adaptados para cada necessidade.

📲 (53) 99118-0870.

20/04/2021

A má postura pode causar vários problemas de saúde, como dores na lombar, nas costas, pescoço e até mesmo fadiga.

Alguns exercícios podem ajudar a melhorar sua postura corporal e, com isso, ter um melhor bem-estar e qualidade de vida!

👉🏽 Então, temos algumas dicas para você começar a praticar:
- Pilates
- Musculação
- Ballet
- Alongamento
- Yoga e Meditação

16/04/2021

Treinão da por aqui. Animou? Agenda o teu horário e vem experimentar! 💪🏾

📲 (53) 99118-0870.

15/04/2021

🏋🏽‍♀️ A necessidade da prática de exercícios físicos está altamente relacionada à prevenção de doenças que podem chegar junto do sedentarismo, como a obesidade, diabetes, doenças do coração, depressão, insônia, dores articulares e vida mais curta em qualidade e quantidade.

Com o dinamismo do treinamento funcional, é possível tornar essa prática indispensável na sua rotina. Sempre é hora de cuidar de si e nunca é tarde para começar! 💪🏾

Agende o seu horário e venha conhecer nossas possibilidades! 📲 (53) 99118-0870 ou entre em contato por direct.

12/04/2021

E se eu te contar que para ter uma vida mais saudável é preciso manter um equilíbrio? É isso mesmo, não precisa pensar em dietas radicais e nem em treinos desgastantes.

É preciso traçar os seus objetivos, manter o corpo em movimento e seguir uma alimentação equilibrada.

O treinamento funcional é uma ótima opção para trabalhar todos aspectos do seu corpo. Entre em contato para agendar o seu horário! 📲 (53) 99118-0870.

09/04/2021

O treinamento funcional abrange exercícios diversos e personalizados para trabalhar múltiplas partes do corpo, assim tonificando e fortalecendo os músculos como um todo com mais eficácia. E além disso, focando nas suas necessidades e objetivos.

Quer conhecer a modalidade? Estamos aqui para auxiliar no processo. Entre em contato para agendar o seu horário! 📲 (53) 99118-0870.

07/04/2021

É dia de reforçar a importância de cuidar da saúde em diversos âmbitos.

👉🏼 Cuidar da alimentação, estar em dia com os exames necessários, cuidar da saúde mental e praticar exercícios físicos. Essa é uma combinação que fortalece muito a saúde de forma geral.

06/04/2021

💪🏽 Estabelecer objetivos e ter metas claras em relação aos treinos vai ajudar a manter a motivação para encarar uma rotina saudável com exercícios.

Assim, você poderá alcançar os objetivos e ter uma persistência maior. Por isso, também é importante revisar suas metas de tempos em tempos e claro, conte conosco para colocá-las em prática e se superar cada vez mais!

Venha conhecer nosso método de trabalho. Agende o seu horário. 📲 (53) 99118-0870.

Endereço

Rua Manduca Rodrigues, 310
Pelotas, RS

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 22:00
Terça-feira	07:00 - 22:00
Quarta-feira	07:00 - 22:00
Quinta-feira	07:00 - 22:00
Sexta-feira	07:00 - 22:00
Sábado	09:00 - 12:00
Domingo	16:00 - 18:00

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando CT Eleven Sports posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.