Qual é o horário de funcionamento?

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Espaço Haon - Pilates Funcional

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Brasil
Pelotas, RS
Espaço Haon - Pilates Funcional

Pilates, Funcional, Correção Postural e Reabilitação de Lesões

17/03/2024

Seu Espaço de Pilates e Treinamento Funcional no Residencial Visconde da Graça 📍

Entre em contato conosco, agende sua aula experimental e acrescente FORÇA, FLEXIBILIDADE e EQUILÍBRIO em sua vida! ☺️

Vem ser Haon 💙

06/03/2024

Pensou em Pilates + Treinamento Funcional? Pagando apenas uma mensalidade e praticando as duas? Pensou então no Espaço Haon 🏋️‍♂️🧘‍♂️

Venha fazer sua aula experimental e ter todos os benefícios que só as duas modalidades podem te proporcionar 💪

Temos uma estrutura acolhedora, com atendimento personalizado, ambiente climatizado e metodologia aplicada a sua necessidade ✅

Entre em contato via Direct ou pelo nosso Whatsapp 📲

Vem ser Haon 💙

Rua Dois, 448, residencial visconde da graça, Fragata/Simões Lopes 📍

01/03/2024

O espaço Haon tem o maior prazer em anunciar nossa modalidade "Social" para todos aqueles que estão em situação de vulnerabilidade ou fazem parte de programas do governo.

Nosso intuito é possibilitar a prática do Pilates para quem não tem condições de pagar integralmente o tratamento, mas precisa realizá-lo.

Sabemos quão importante é o papel do Pilates na prevenção e Reabilitação de Lesões, além de manter seu nível de atividade física de maneira adequada.

Muitas vezes o sistema público, conta com longas filas de espera, fazendo com que o paciente perca tempo precioso para essa recuperação. Trazendo consequências como perda da função e mobilidade, de formas reversíveis ou agravando a situação de forma irreversível.

Com isso, todos que estiverem participando de programas como bolsa família, auxilio Brasil, desempregado... Ganharão 50% de desconto na mensalidade.

Essa é uma forma de sermos mais ativos na comunidade e oferecermos um serviço de qualidade para quem realmente precisa, mas não tem condições de iniciar seu tratamento.

Para mais informações entre em contato conosco via whatsapp ou Direct no nosso Instagram 📲

Compartilhe para que possamos ajudar mais pessoas 😊

26/02/2024

É notório que a qualidade de vida após o início de uma prática regular de atividade física melhora muito. Quando se trata do Pilates, o resultado não é diferente. Os exercícios do Pilates trabalham todos os músculos do corpo de forma harmônica, respeito as limitações do praticante. Como os treinos são personalizados de acordo com os objetivos de cada indivíduo, eles se tornam mais eficientes e os resultados começam a aparecer rapidamente, em poucas semanas. Por isso, podemos dizer que o Pilates representa uma melhora significativa na qualidade de vida.

Quer ter todos esses benefícios? Vem ser nosso aluno e aproveitar nossas super condições 😀

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Vem ser Haon 💙

Rua Dois, 448, residencial visconde da graça, Fragata/Simões Lopes 📍

21/02/2024

O pilates é um método de condicionamento físico e mental e uma série de técnicas dinâmicas, cujo objetivo é trabalhar força, alongamento, equilíbrio e flexibilidade. A principal preocupação do pilates é manter as curvaturas fisiológicas do corpo.

Tais propriedades do pilates fez com que o método começasse a ser visto como uma opção de tratamento e prevenção da hérnia de disco. Isso porque as técnicas aplicadas podem ser usadas como forma de condicionamento físico como parte de um programa fisioterápico de reabilitação. No caso do tratamento da hérnia de disco é preciso consultar um profissional para saber qual é a técnica mais adequada para cada tipo de hérnia.

A melhora das dores provocadas pela hérnia de disco deve-se à aplicação do princípio de estabilização da coluna através da respiração junto com a contração do powerhouse, que se trata de um conjunto de músculos profundos do abdômen e toda a região do quadril que são responsáveis pela sustentação da coluna lombar.

Sente dores frequentes? Está em busca de um tratamento eficaz? Entre em contato com a gente e agende sua aula experimental 📲

Vem ser Haon 💙

19/02/2024

Começando a semana com uma Super Novidade 😃

O espaço Haon, pensando especialmente em você que perdeu os valores promocionais da pré-matrícula, está lançando um novo Plano, chamado Dupla de Treino 🏋️‍♂️🏋️‍♂️

A Dupla que fizer a matrícula, ganhará um baita desconto na sua mensalidade enquanto ambos estiverem matriculados no nosso espaço ✅

Não perca mais tempo, convida teu amigo, tua parceira, teu pai, tua mãe... (Quem quiser).

As vagas são limitadas!!!!

Para mais informações entre em contato via Direct ou pelo nosso Whatsapp 📲

Vem ser Haon 💙

Rua Dois, 448, Residencial Visconde da Graça, Fragata/Simões Lopes 📍

15/02/2024

Os exercícios de mobilidade são exercícios dinâmicos que trabalham a flexibilidade juntamente com outras capacidades como equilíbrio e força muscular. Podem ser utilizados como exercícios de aquecimento antes da parte principal do treino, preparo muscular para otimizar a produção de força nos exercícios subsequentes e até para otimizar algum gesto técnico dentro do esporte.

3 benefícios de incluir a mobilidade no seu treino:
- Maior produção de força muscular
- Ganhos de flexibilidade
- Alívio das tensões nas articulações

Aqui no nosso Espaço, a mobilidade é sempre incluída nas sessões de treino, tanto do Pilates como no Treinamento Funcional.

Quer ter todos esses benefícios? Chama a gente no Direct ou Whatsapp 📲 e vem agendar uma aula experimental!!!

Vem ser Haon 💙

13/02/2024

Feriadão chegando ao fim e como diz aquele ditado "O ano só começa depois do carnaval"

Então chegou a hora de você agendar uma aula experimental totalmente gratuita e ter o melhor do Pilates + Treinamento Funcional a sua disposição 🧘‍♂️🏋️‍♂️

Não perca mais tempo, entre em contato conosco via Direct ou pelo nosso Whatsapp 📲

Estamos te esperando 😃

Vem ser Haon 💙

09/02/2024

Caros alunos, fiquem ligados no nosso horário de funcionamento especial para o carnaval 🎉

Programe o seu treino e curta a folia com moderação 😊

08/02/2024

Bom dia pessoal 😊

Final de semana está chegando, mas ainda dá tempo de agendar uma aula experimental totalmente gratuita!

Você que nunca praticou Pilates ou Treinamento Funcional ou que já praticava antes e tem curiosidade de conhecer nossa metodologia, entre em contato com a gente, venha conhecer nosso Espaço.

Estamos esperando por você e prontos para ajudá-lo a obter os melhores resultados para sua SAÚDE!

Mais informações via Direct ou pelo nosso Whatsapp 📲

Vem ser Haon 💙

Rua Dois, 448, Residencial Visconde da Graça, Fragata 📍

06/02/2024

A menopausa é experimentada de várias maneiras diferentes por cada corpo. Em suma, as sensações do período incluem:
• fadiga muscular;
• perda de força;
• dores;
• dificuldade de concentração;
• alterações de humor;
• ondas de calor etc.
Desse modo, se guiado corretamente, o Pilates pode ajudar a melhorar fisicamente os desequilíbrios e aliviar as dores musculares, além das associadas às tarefas diárias e à menopausa. A atividade fortalece o corpo de dentro para fora.

Quer ter todos esses benefícios? Chama a gente no Direct ou no nosso WhatsApp 📲

Rua Dois, 448, Residencial Visconde Da Graça, Fragata/Simões Lopes 📍

Vem ser Haon 💙

05/02/2024

Alguns registros do primeiro dia 📸

Finalizamos com sucesso este dia, que marca o início da trajetória do nosso espaço ✅

Muito felizes em receber vocês e de portas abertas para todos que ainda serão nosso aluno 😊

O residencial visconde da graça ganhou o seu espaço de muita prática de pilates e treinamento funcional 🧘‍♂️🏋️‍♂️

Quer fazer parte dessa turma? Entre em contato via Direct ou pelo nosso Whatsapp 📲

Vem ser Haon 💙

Rua Dois, residencial visconde da graça, 448, Fragata/Simões Lopes 📍

Endereço

Rua Um, Loteamento Visconde Da Graça, 94, Sala 105, Fragata
Pelotas, RS
96030480

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 12:00
	17:00 - 21:00
Terça-feira	07:00 - 12:00
	17:00 - 21:00
Quarta-feira	07:00 - 12:00
	17:00 - 21:00
Quinta-feira	07:00 - 12:00
	17:00 - 21:00
Sexta-feira	07:00 - 12:00
	17:00 - 21:00

Site

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