Academia Espaço Fitness & Saúde

04/12/2025

💛✨🔑

19/12/2024

BLUSÕES 💓

19/12/2024

Conjuntos ✨

19/12/2024

Conjunto BLUSA + SHORT 💓

19/12/2024

Blusão em TULE ✨

19/12/2024

Leggings canelado ✨

19/12/2024

16/12/2024

Conjunto premium. Detalhe em tule. 💓

16/12/2024

Conjunto PREMIUM duplo telado 💓✨

08/03/2016

Feliz dia das mulheres!!! 👏👏😘🌹

18/06/2015

Para ter resultados, tem que ter foco, determinação e abrir mão de muitas coisas, conciliando treino diário e alimentação saudável, porque ambos caminham juntos sim! E assim alcançar seu tão sonhado objetivo. Nosso papel como profissionais formados é ajudar nessa caminhada que parece difícil, mais não impossível para quem entende de fato. Então não se deixe enganar por falsos "profissionais", porque não me canso de falar, só a PRÁTICA não adianta sem saber a TEORIA, antes de tudo tens que buscar algumas coisas fundamentais, como: estudos e conhecimentos, Prática e Formação. Só assim será um profissional completo. Acho graça dessas pessoas que acham que sabem, e tenho pena de quem acredita. Tenho três anos de graduação e vou fazer quinze meses de pós graduação e o que sei ainda é pouco para o que preciso saber, ainda quero buscar muito mais, imagine quem não estudou ou os que acham que se "formaram". Sim! Tem muitos que dizem que são formados, mais na verdade nunca poderão ter o Cref (Conselho Regional de Educação Física). Hipertrofia e definição é bom, mais quando ambas são consequências de um treino correto, não adianta ter corpo "perfeito" e futuramente não ser uma pessoa saudável. Porque futuramente? Porque existe lesões a curto prazo, até mesmo na hora do treino, mais as piores são a longo prazo, por treinos incorretos. Então muito cuidado! Procure um profissional de Educação Física e um Nutricionista. Boa Noite. 😘😘
By: Kaelane Albuquerque