28/07/2021
OBESIDADE INFANTIL
Você sabia ?
Uma em cada três crianças com idade entre
5-9 anos está acima do peso no Brasil.
A obesidade infantil sofre influência de diversos fatores, como hereditariedade, hábitos alimentares inadequados mas principalmente a falta de atividade física.
O fator é extremamente preocupante pois a criança estando em desenvolvimento pode acarretar várias comorbidades como; Problemas ortopédicos, crises respiratórias, diminuição do hormônio de crescimento, além de afetar também o emocional e o social de diversas maneiras fazendo com que a criança tenha quadros de depressão e baixa auto estima.
É essencial ter em mente a importância das atividades e brincadeiras que favoreçam o gasto calórico, como pular, correr, jogar bola, andar de bicicleta e etc.
A natação e os exercícios funcionais aliados a fatores alimentares adequados são uma excelente estratégia para uma vida mais saudável além de ser prazeroso e divertido. 😉🤸🏼♀️🚴🏻♀️⛹️🏊🏼♂️🏃🏼♀️