Academia Picolomini Fitness

Academia Picolomini Fitness Academia Picolomini Fitness
Musculação, Pilates, Spinning, Zumba, Personal Trainer, Correção Post

03/03/2026

A sua autoestima não sumiu.
Ela só ficou escondida atrás do cansaço, das cobranças e das comparações.

Você não está fraca.
Você está sobrecarregada.

E toda mulher sobrecarregada começa a duvidar de si mesma.

Mas deixa eu te lembrar uma coisa:
Autoestima não nasce do nada.
Ela nasce da decisão.

Da decisão de se cuidar.
De se priorizar.
De fortalecer seu corpo.
De silenciar a mente.
De voltar a se olhar com respeito.

Se esse episódio falou com você, comente:

EU DECIDO 💜

E salve esse vídeo para lembrar que a sua força não foi embora.
Ela só precisa ser despertada.

02/03/2026

Existe um momento na vida de toda mulher
em que ela percebe que continuar como está dói mais
do que mudar.

Ser forte não é sobre aguentar tudo.
É sobre decidir mudar.

Decidir cuidar do corpo.
Decidir treinar mesmo sem vontade.
Decidir silenciar a mente agitada.
Decidir não se abandonar mais.

Força não nasce pronta.
Força é construída nas pequenas decisões diárias.

E hoje eu te faço uma pergunta:

✨ Você vai continuar esperando motivação…
ou vai tomar uma decisão?

Se este é o ano em que você escolhe se tornar uma mulher mais forte, comente aqui:

EU DECIDO.

Eu quero saber quem está pronta para viver diferente. 💜🔥

26/02/2026

Resultados não são construídos apenas dentro do treino.

Eles nascem de um bom atendimento, de um acompanhamento de verdade, daquele suporte que faz você se sentir seguro e motivado a continuar.

Treinar é importante, sim. Mas evoluir é sobre compromisso, constância e ter ao seu lado quem realmente se importa com o seu processo.

Em 90 dias você pode transformar seu corpo — e principalmente sua rotina.

Se comprometa com você.
Nós cuidamos do resto. 💪✨

E aí, t**a um desafio de 90 dias?

26/02/2026

35 ANOS DE HISTÓRIA, 35 ANOS DA ACADEMIA PICOLOMINI 🧡👏🏼🎂

20/02/2026

Todos os dias você faz escolhas.
Algumas automáticas.
Outras conscientes.

A escolha de continuar no piloto automático…
Ou a escolha de assumir o comando.

Você não precisa de mais dieta.
Você precisa de clareza.
Precisa entender por que faz o que faz.
Precisa aprender a escolher com presença e não por impulso, ansiedade ou cansaço.

A mente agitada escolhe alívio imediato.
A mente leve escolhe transformação.

E hoje eu te pergunto:
Qual escolha você está fazendo quando ninguém está vendo?

💛 Se esse conteúdo fez sentido para você, comenta aqui:
“Eu escolho cuidar de mim.”

E me conta… qual tem sido a sua maior dificuldade hoje?

18/02/2026

Mulher, talvez você não esteja acima do peso…
você esteja acima do limite.

Cansaço.
Ansiedade.
Sobrecarga.

No Episódio 1 da Série Mente Leve eu falo sobre o processo de sair da mente acelerada para começar mudanças reais.

Aqui não é sobre sofrimento.
É sobre constância.

Mente leve. Corpo em movimento. Resultado possível.

16/02/2026

Tem quem p**a no bloco, e tem quem p**a no treino 😎

No final todo mundo sua
Mas aqui você ainda ganha saúde autoestima e disposição.

14/02/2026

🔥 CARNAVAL É AQUI! 🔥

Enquanto muitos param… VOCÊ EVOLUI. 💪

Vem treinar em um ambiente amplo, moderno e com acompanhamento profissional de verdade, porque resultado não acontece por acaso, acontece com estratégia.

🎯 Treino com acompanhamento
🏋️ Estrutura completa
🚀 Foco total no seu resultado

E olha essa condição especial:
Fechando seu plano essa semana de Carnaval, você ainda GANHA uma squeeze exclusiva da academia além de R$10 de BÔNUS na primeira MENSALIDADE 🎁🔥

É a sua chance de começar o ano do jeito certo com energia, disciplina e resultado.

⚠️ Vagas e condição válidas só até o fim da semana!

Chama no direct e garanta sua matrícula agora.

12/02/2026

Só até sexta feira, dia 13/02 👈🏻

Não tem desculpa, se não vai pro Bloquinho da Folia vem pro BLOQUINHO DA PICOLOMINI 🧡🔥💪🏻
10/02/2026

Não tem desculpa, se não vai pro Bloquinho da Folia vem pro BLOQUINHO DA PICOLOMINI 🧡🔥💪🏻

Endereço

Rua Doutor Arthur M. De Almeida
Pedreira, SP
13920000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:00 - 11:00
16:00 - 21:00
Terça-feira 09:00 - 11:00
12:00 - 13:00
Quarta-feira 06:00 - 11:00
16:00 - 21:00
Quinta-feira 06:00 - 11:00
16:00 - 21:00
Sexta-feira 06:00 - 11:00
16:00 - 21:00
Sábado 08:00 - 12:00

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Academia Picolomini Fitness posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Compartilhar