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Janine Espíndola

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31/12/2025

Últimos dias do ano, muitas memórias e um coração grato 🩷
Obrigada Deus pelo ano de 2025!
2026 será o melhor ano da minha vida🙏🏿

04/10/2025

Mais uma viagem incrível!
Volto com a energia renovada para finalizar o ano com chave de ouro.
Obrigada Maragogi/Maceió pela recepção 🩷

01/09/2025

Hoje é dia de celebrar quem transforma movimento em saúde, disciplina em conquista e treino em qualidade de vida. 🩷
Parabéns a todos os profissionais de Educação Física!👏👏👏

14/08/2025

Agradeço a Deus por me permitir iniciar meus 35 anos com saúde, paz e muito amor no coração!
Que esse novo ciclo que se inicia hoje, seja ainda mais repleto de coisas boas🩷

18/07/2025

Você tem uma escada em casa?
Então já tem tudo o que precisa pra se movimentar! 🧠

Com apenas um degrau, você ativa pernas, glúteos, trabalha o core e ainda acelera o metabolismo.

💥 Queima calórica
💥 Tonificação muscular
💥 Aumento de resistência

E o melhor: sem precisar sair de casa, sem equipamentos e sem enrolação.

🚨 Desafio pra você:
Aproveita agora e repete esse treino comigo!
Dá o play, segue os movimentos e sente a diferença no seu corpo e na sua energia.
✅Repita a sequência 4x por 40 segundos cada exercício.

10/07/2025

Feliz 11 anos de nós!
Que esse novo ciclo seja ainda mais repleto de coisas que a gente ama! Praia, futebol, comida boa, noites de Netflix e muitas viagens!
Obrigada por somar comigo!
Amo você ❤️

31/05/2025

Um pouquinho de como foi o nosso SPADAY!
Uma manhã de treino, massagem e lanchinhos saudáveis!
Ainda tivemos sorteio de brindes da nossa parceira Divina Terra!
Foi demais galera!
Até a próxima 🩷

01/05/2025

Cuidar da saúde é nossa missão!
Hoje celebramos quem faz disso um trabalho com propósito. 🩷
Feliz Dia do Trabalho!

23/03/2025

Feliz aniversário para o meu lugar no mundo🩷

10/03/2025

Atenção galera!

Eu e minha equipe estaremos na loja Divina Terra!

⬇️Quer descobrir dicas valiosas para emagrecer de forma saudável e duradoura? Então não perca esta oportunidade!

Junte-se a nós!🩷

📅 Data: 27/03
⏰ Horário: 18h
📍 Local: Divina Terra
Rua Lauro Linhares, 898

As vagas são limitadas, garanta a sua agora!
✅ Inscrições pelo Direct!

08/03/2025

Comemorando o dia da mulher com esse evento super especial!
Feliz nosso dia mulherada 🩷

Endereço

Paulo Lopes, SC

Site

facebook.com

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