Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:15 - 09:00 14:00 - 21:00 Terça-feira 06:30 - 10:00 15:00 - 19:00 Quarta-feira 07:15 - 11:30 15:00 - 21:00 Quinta-feira 07:15 - 10:00 15:00 - 20:15 Sexta-feira 09:00 - 10:00 14:00 - 19:30 Sábado 09:00 - 11:30

Espaço Trilhar - Yoga & Terapias Integrativas

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Brasil
Paulínia, SP
Espaço Trilhar - Yoga & Terapias Integrativas

temos aulas de hatha yoga, tai chi chuan, massagem terapêutica indiana, avaliação nutricional e atendimento psicológico! pratique bem estar.

aqui você encontra terapias ayurvédicas (indiana) e prática de hatha yoga, yoga para gestante e crianças. Atendimento com acupuntura e reflexologia.

01/06/2026

✨ Yoga para Gestantes: conexão, bem-estar e acolhimento ✨

A gestação é um período de muitas transformações, e o Yoga pode ser um grande aliado nessa jornada tão especial.

A prática ajuda a aliviar desconfortos físicos, melhorar a postura, fortalecer o corpo de forma segura, reduzir o estresse e a ansiedade, além de promover uma conexão profunda entre a mãe e o bebê. Através da respiração consciente e dos movimentos suaves, a gestante desenvolve mais equilíbrio, tranquilidade e confiança para viver cada etapa da gravidez.

No Espaço Trilhar, oferecemos um ambiente acolhedor e preparado para que você cuide de si mesma e do seu bebê com carinho e segurança.

🌸 Venha vivenciar os benefícios do Yoga para Gestantes!
📅 Aulas todas as terças-feiras
📍 Espaço Trilhar

Reserve um momento para você, para respirar, se conectar e desfrutar de uma gestação mais leve e harmoniosa. Esperamos por você! 💕🤰🧘‍♀️

26/05/2026

🧘‍♂️No Espaço Trilhar, cada encontro é uma oportunidade de respirar mais fundo, desacelerar e se reconectar consigo mesmo.

Alunos de Yoga reunidos em um mesmo propósito: cultivar equilíbrio, leveza, consciência e bem-estar. Entre movimentos, respiração e presença, criamos juntos um espaço de acolhimento, troca e transformação.

Mais do que uma aula, vivemos momentos de conexão entre corpo, mente e alma. ✨

20/05/2026

Pilates é o equilíbrio entre o corpo e a mente, unindo força, consciência e respiração para promover mais saúde, leveza e qualidade de vida no dia a dia. ✨

No Espaço Trilhar, cada aula é pensada para proporcionar bem-estar, fortalecimento, alongamento e conexão com você mesmo. Um momento para cuidar do corpo, desacelerar a mente e transformar sua rotina com mais equilíbrio e disposição. 💙

Venha conhecer nossas aulas e permita-se viver todos os benefícios do Pilates na prática.
Agende sua aula e venha trilhar esse caminho de cuidado e qualidade de vida com a gente!

15/05/2026

23 de Maio 2026 ✨️
Recadinho especial para você que quer saber mais sobre Reiki, ou até mesmo se já é um Reikiano e deseja retomar a sua prática!

🗓No dia 23 de Maio teremos uma CURSO PRESENCIAL de Reiki NIVEL II
Horário: 9:00h ás 18:00h

Para fazer a sua inscrição é bem simples, basta acessar o link na bio e deixar seus dados!

Reiki 1 - Shoden 💗🌈💗

Quanto de contribuição você pode ser, saber, perceber, dar e receber hoje expandindo a conexão com a energia do seu coração?
E se partilhar mentalmente e a distância os benefícios do Reiki com a família, amigos, antepassados, animais, plantas ou seres viventes, planeta Terra a qualquer tempo e lugar for uma escolha incrível e libertadora? Essas perguntas e as infinitas possibilidades incluindo a reciclagem estão a disposição de sua escolha aqui e agora.

Participe, divulgue ou compartilhe com seus contatos.
Troca Energética 400 em até 2 vezes.🫶🙌
Esperamos por você!!✨

🧘Conheça nosso Espaço
📲(19) 98426-0122
📩[email protected]

11/05/2026

REIKILIBRE-SE ✨️
Projeto voluntário de atendimento com Reiki no Espaço Trilhar. Aplicação de 15 minutos por ordem de chegada com a Prof. Valnice e o Prof. Luis Geraldo e equipe de terapeutas habilitados. Participe e divulgue aos seus contatos, venha receber e doar energia! 🙏🏼

🤍Em prol das famílias carentes, estamos arrecadando Alimentos não perecíveis, produtos de higiene pessoal e limpeza, brinquedos, roupas ...
Nos ajude nessa corrente do bem, DOE!✨

PONTO DE ARRECADAÇÃO - Espaço Trilhar💙

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08/05/2026

A prática de Yoga na gestação é um verdadeiro cuidado com o corpo, a mente e o bebê. ✨🤍

Além de ajudar no alívio das dores e desconfortos comuns da gravidez, o Yoga melhora a respiração, a postura, a circulação e promove mais equilíbrio emocional durante esse momento tão especial.

Cada aula é um convite para desacelerar, fortalecer o corpo com consciência e criar uma conexão ainda mais profunda com o bebê. 🌸

Mamães e bebês, esperamos vocês para esse momento de acolhimento e bem-estar nas nossas aulas de Yoga para gestantes, toda terça-feira às 10:00h. 🤰🧘‍♀️✨

02/05/2026

Novos Horários - Aulas de Yoga! 🌟

✨Yoga é a escolha certa para um estilo de vida saudável. Junte-se a nós!

📅Agende uma aula experimental!
🧘Conheça nosso Espaço
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20/04/2026

Novos Horários - Aulas Yoga! 🌟

✨Yoga é a escolha certa para um estilo de vida saudável. Junte-se a nós!

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Endereço

Rua Nossa Senhora Da Conceição, 450
Paulínia, SP

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:15 - 09:00
	14:00 - 21:00
Terça-feira	06:30 - 10:00
	15:00 - 19:00
Quarta-feira	07:15 - 11:30
	15:00 - 21:00
Quinta-feira	07:15 - 10:00
	15:00 - 20:15
Sexta-feira	09:00 - 10:00
	14:00 - 19:30
Sábado	09:00 - 11:30

Site

https://espacotrilhar.wordpress.com/

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