Espaço Funcional/Paulinia

Espaço Funcional/Paulinia As técnicas usadas são os ajustes articulares específicos (alta velocidade), e mobilização articular (baixa velocidade).

O estúdio funcional é composto por uma equipe multiprofissional qualificados com ampla experiência no tratamento da saúde corporal, visando à recuperação de lesões e na qualidade de vida de seus pacientes. Com profissionais especialistas proporciona um atendimento personalizado e 100% focado nos objetivos e necessidades de uma lesão ou melhora na função do corpo num todo, seu atendimento diferenciado oferece os seguintes tipos de tratamento:

Quiropraxia: A Quiropraxia é uma profissão que se dedica ao diagnóstico, tratamento e prevenção das disfunções mecânicas no sistema neuromusculoesquelético, causada pelo complexo de subluxação vertebral como descrita no CID M99.1 relatada no site da organização mundial da saúde. Treinamento Funcional: O treinamento funcional trabalha a musculatura profunda do corpo, possibilita ganhar força, agilidade, resistência e velocidade, capacidades necessárias em um treinamento esportivo. O treino funcional se baseia nos movimentos naturais do ser humano, na qual virando uma alternativa para quem não gosta daqueles exercícios tradicionais de academia. RPG: A reeducação postural global consiste em um método fisioterapêutico cuja finalidade é corrigir problemas de postura através de técnicas específicas de alongamento do tecido muscular. Pilates: É um método de exercício muscular e alongamento que trabalha o corpo todo, usando um sistema básico da (POWER HOUSE) fortalecimento da casa de força, recrutando isometricamente músculos do assoalho pélvico, paravertebrais e abdominal. Atualmente usamos o pilates para tratamento e prevenção de problemas em todo o seguimento corporal.

16/09/2026

Você respira o dia inteiro😮‍💨. Mas talvez nunca tenha pensado no que isso tem a ver com a sua lombar.

O diafragma não participa apenas da respiração. Ele também se relaciona com estruturas importantes para o movimento e o controle da região lombar.

Isso não significa que ele seja a causa da sua dor. Significa que o corpo não funciona em partes isoladas.

Às vezes, entender a lombar exige olhar além da lombar.

Você já sabia dessa conexão?

14/09/2026

E se a sua dor lombar estiver contando apenas uma parte da história? 🤔

Nosso corpo não funciona em peças separadas. Coluna, músculos, fáscias, sistema nervoso e órgãos possuem relações entre si.

Por isso, quando uma dor persiste, olhar somente para o lugar que dói pode não ser suficiente.

Isso não significa que toda dor lombar venha de um órgão. Significa que entender a dor exige olhar além da dor.

É exatamente por isso que uma boa avaliação faz tanta diferença.

👉 Curta, compartilhe e envie este Reel para aquela pessoa que trata a lombar há muito tempo e ainda não entende por que a dor continua voltando.

ColunaLombar SaudeDaColuna Paulínia

🚨 ATENÇÃO 🚨 Provavelmente deve ter acontecido com você. Aquela dor que está sempre ali perturbando seu sossego, você tra...
13/09/2026

🚨 ATENÇÃO 🚨
Provavelmente deve ter acontecido com você.
Aquela dor que está sempre ali perturbando seu sossego, você trata e ela continua ali, será que é só um problema estrutural ou tem alguns ajustes do cotidiano pra fazer também ?
Conhece alguém que está passando por isso ou se identificou com o post compartilha e não deixe de curtir. 🙌🏼💆🏻🧠

12/09/2026

Ela carrega o trabalho, a casa, os filhos, as preocupações e a necessidade de parecer forte o tempo inteiro.

Quando não encontra espaço para descansar, o corpo começa a pedir socorro. Os ombros ficam tensos, a respiração encurta e a boca aperta tudo aquilo que ela não consegue soltar.

O bruxismo não possui uma única causa, mas a ansiedade, o estresse e a sobrecarga emocional podem intensificá-lo a cada dia.

Nesta manobra, parece que estamos retirando 50 quilos da boca da paciente. Não são quilos reais: são o peso das responsabilidades, das noites mal dormidas e de tudo que ela vem sustentando em silêncio.

Às vezes, cuidar do corpo é permitir que ele finalmente solte o peso que nunca deveria ter carregado sozinho.

11/09/2026

No paciente com dor lombar crônica, nem sempre o problema está somente na lombar.

Quando a região torácica perde mobilidade, a lombar pode assumir movimentos e cargas que não deveria suportar sozinha. Com o tempo, essa compensação mantém a tensão, limita o movimento e aumenta a sensibilidade à dor.

Por isso, tratar apenas onde dói pode não ser suficiente. É preciso devolver mobilidade à torácica, melhorar a distribuição das cargas e ensinar o corpo a se movimentar com mais segurança.

11/09/2026

Em tempos de tanta ansiedade e estresse, o corpo se torna o lugar onde a mente escreve aquilo que não conseguimos expressar. 🧠💆🏻

A lombar endurece, a respiração encurta e os movimentos perdem liberdade. Cuidar do corpo é como abrir uma janela em um ambiente abafado: aos poucos, o movimento retorna, a tensão diminui e o corpo se sente mais seguro. 🙆🏽‍♂️

Às vezes, desacelerar também começa pelo toque, pela respiração e pelo movimento.🫁😮‍💨🧘🏽‍♂️

11/09/2026

O trabalho de força vai muito além da estética. Ele prepara o corpo para continuar sustentando a vida com autonomia. Chegar aos 80 anos com força significa levantar-se sozinho, caminhar com segurança, carregar suas próprias coisas e manter a liberdade de viver. A longevidade não é apenas viver mais, mas ter capacidade física para aproveitar cada fase da vida.

09/09/2026

Você sente que sua lombar dói mais quando esfria? 🥶

Muita gente percebe isso e logo pensa:
“Minha coluna piorou por causa do frio.”

Mas não é bem assim.

O frio pode influenciar a forma como algumas pessoas percebem a dor, principalmente quando já existe um quadro de dor persistente. Nosso sistema nervoso percebe mudanças de temperatura e, em algumas pessoas, pode responder de maneira mais intensa a esses estímulos.

Além disso, nos dias frios é comum nos movimentarmos menos e ficarmos mais tempo parados.

Então guarde uma informação importante:

sentir mais dor no frio não significa, necessariamente, que houve mais lesão ou que a sua coluna piorou.

Se a dor aumentar, não tenha medo de se movimentar. Mantenha-se aquecido, continue ativo dentro do que você tolera e observe como seu corpo responde.

🧠 Dor é uma experiência muito mais complexa do que simplesmente “algo está machucado”.

📌 Dia 6/15 — Entenda Sua Lombar

Você também sente mais dor quando a temperatura cai? Me conta nos comentários.

Frio Fisioterapia Osteopatia EducaçãoEmDor Paulínia

08/09/2026

Nem toda dor lombar vem do disco.

É muito comum eu atender pessoas que chegam preocupadas porque fizeram uma ressonância e apareceu uma hérnia, uma protrusão ou algum desgaste na coluna.

E a primeira conclusão geralmente é:
“Então é isso que está causando a minha dor.”

Mas nem sempre é tão simples assim.

Quando eu avalio uma pessoa com dor lombar, eu não olho somente para o exame. Quero entender onde dói, quando começou, quais movimentos pioram ou melhoram e como aquela pessoa está se movimentando.

O exame é importante, claro. Mas ele é uma parte da avaliação, não a avaliação inteira.

Por isso, antes de ter medo do que apareceu na sua ressonância, é importante entender se aquele achado realmente tem relação com o que você está sentindo.

Eu não trato uma imagem. Eu trato a pessoa que está na minha frente.

📌 Dia 5/15 — Entenda Sua Lombar

Fisioterapia Osteopatia SaudeDaColuna Paulínia

07/09/2026

A sua coluna não é de vidro.

Sentir dor não significa, automaticamente, que sua coluna está frágil ou que você precisa evitar todo movimento.

Muitas pessoas começam a ter medo de abaixar, girar, pegar peso ou voltar a treinar. E, aos poucos, passam a tratar a própria coluna como se qualquer movimento pudesse machucá-la.

Mas existe uma pergunta melhor:

em vez de “qual movimento eu devo evitar?”, pergunte: “como eu preparo meu corpo para voltar a fazer esse movimento?”

Movimento, carga e exercício precisam respeitar o momento e a capacidade de cada pessoa — mas medo não pode ser o tratamento.

Sua coluna precisa de movimento, capacidade e confiança.

📌 Dia 4/15 — ENTENDA SUA LOMBAR

Salve este Reel e envie para alguém que ainda trata a própria coluna como se fosse de vidro.

Osteopatia Movimento SaudeDaColuna Exercicio Paulínia

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R: Nossa Senhora Auxiliadora, 144, Nova Paulinia
Paulínia, SP
13140000

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