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Cross Training Natan Oliveira

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Paty do Alferes, RJ
Cross Training Natan Oliveira

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Cross Training Natan Oliveira, Local de desporto e lazer, Rua Capitão Zenóbio 357 (Residencial Elenilda)/Bairro: Centro/Paty do Alferes-RJ, Paty do Alferes.

13/03/2026

🏋️ WOD – AMRAP 20’ (Duplas)
20 Hand Clean
15 Sit-ups sincronizados
400 m máquina (remo ou ski)

12/03/2026

Parabéns, Joel! 🎉🎂
Hoje é dia de celebrar a sua vida! Que este novo ciclo seja repleto de saúde, alegria, conquistas e muitos momentos inesquecíveis. Que Deus continue iluminando seus caminhos, abençoando seus passos e realizando os desejos do seu coração.
Feliz aniversário! 🎈👏 Que seja um ano incrível! 🙌✨

12/03/2026

🎉 Parabéns, Renata! 🎂
Que o seu dia seja cheio de alegria, amor e momentos especiais. Que neste novo ciclo não faltem saúde, conquistas e muitos motivos para sorrir. Que você continue sendo essa pessoa incrível, iluminando a vida de todos ao seu redor.
Aproveite muito o seu dia! Feliz aniversário! 🥳💐

12/03/2026

Treino do Dia 💪🏻🔥
For Time – Cap 20’
30 – 24 – 18 – 12 – 8 – 6 reps de cada exercício:
• Kettlebell Sn**ch
• Kettlebell Lunge
• Swing American
• V-Up
Desafie seu ritmo, mantenha a técnica e administre bem a respiração para chegar forte nas últimas séries. 🔥💪🏻
Bora treinar!

09/03/2026

Hoje celebramos a vida da Maria Helena! 🎉🎂
Que seu novo ciclo seja cheio de saúde, alegria, paz e muitas conquistas. Que Deus continue abençoando cada passo do seu caminho, iluminando seus sonhos e fortalecendo sua fé todos os dias.

Feliz aniversário, Maria Helena! Que não faltem motivos para sorrir e pessoas especiais para caminhar ao seu lado. 🙏✨

09/03/2026

Programação de Treinos da Semana 💪🔥

08/03/2026

Parabéns, Gessica! 🎉🎂

Que o seu dia seja cheio de alegria, amor e momentos especiais. Que Deus abençoe muito a sua vida, te conceda saúde, paz e muitos motivos para sorrir. Que este novo ciclo venha repleto de conquistas, sonhos realizados e grandes bênçãos.

Aproveite muito o seu dia! Feliz aniversário! 🎈🥳

08/03/2026

Hoje celebramos a força, a coragem e a graça de todas as mulheres. 🌷

Mulheres que inspiram, que lutam, que cuidam, que lideram e que transformam o mundo todos os dias com sua dedicação e amor.

Que nunca faltem respeito, oportunidades e reconhecimento por tudo o que vocês representam. Vocês são essenciais, valiosas e capazes de ir muito além do que imaginam.

Feliz Dia das Mulheres! 💜

Endereço

Rua Capitão Zenóbio 357 (Residencial Elenilda)/Bairro: Centro/Paty Do Alferes-RJ
Paty Do Alferes, RJ
26950000

Site

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