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23/08/2026

Xonadin nas curvas do teu sorriso 😍😏

29/06/2026

Dump (2) de um final de semana desafiador!

X1

28/06/2026

Dump de um final de semana desafiador 🙏🔥

27/06/2026

Antes de qualquer resultado, existe o privilégio de estar aqui.

Poder vestir a camisa da , entrar na arena e viver mais uma competição é um lembrete do motivo pelo qual escolhi esse caminho. O fitness não é apenas o meu trabalho. É o que eu acredito, é o que eu vivo e é a ferramenta que escolhi para transformar vidas.

Competir nunca foi apenas sobre pódios. É sobre continuar me desafiando, sair da zona de conforto e mostrar, na prática, aquilo que incentivo diariamente aos meus alunos. Independente da colocação, do nível da competição ou do tamanho do evento, cada arena é uma oportunidade de evoluir.

Tenho orgulho de representar a minha casinha. Um box construído com muito suor, dedicação e propósito. Cada treino, cada aula e cada pessoa que passa pela MDiasBox reforçam a missão de entregar um fitness de qualidade, acessível e capaz de mudar vidas.

Se eu posso deixar uma mensagem, é essa: isso não é só para atletas de elite. Isso é para todos que decidem dar o primeiro passo, enfrentar seus próprios desafios e buscar uma versão melhor de si mesmos.

Seguimos em frente. Sempre aprendendo, sempre evoluindo e sempre representando a nossa comunidade. 💙🏋🏻‍♂️🔥

25/06/2026

Dump de uma quarta à noite com ela . Bday do 🇧🇷💚💛💙

05/06/2026

🔥 O clima de Copa do Mundo já começou por aqui!

A MDIAS BOX já está vestida PRA COPA DO MUNDO, para viver mais um daqueles momentos que unem milhões de brasileiros em uma única torcida. É tempo de vestir as cores do nosso país, sentir a emoção tomar conta e carregar no peito o orgulho de ser brasileiro.

E para entrar nesse clima da melhor forma, apresentamos o nosso novo manto de torcedor, feito para quem vai acompanhar cada momento da nossa Seleção Brasileira com paixão e energia.

Agradecimento especial à Union , parceira que tornou possível essa camisa que ficou simplesmente sensacional. 🤝🔥

Agora é contagem regressiva para viver mais uma Copa do Mundo, reunir a galera, torcer juntos e fazer parte dessa atmosfera única que só a Seleção Brasileira é capaz de criar.

💚💛 Somos Brasil. Somos torcida. Somos paixão.

05/06/2026

🇧🇷🔥 O clima de Copa do Mundo já começou por aqui!

A MDIAS BOX já está vestida PRA COPA DO MUNDO, para viver mais um daqueles momentos que unem milhões de brasileiros em uma única torcida. É tempo de vestir as cores do nosso país, sentir a emoção tomar conta e carregar no peito o orgulho de ser brasileiro.

E para entrar nesse clima da melhor forma, apresentamos o nosso novo manto de torcedor, feito para quem vai acompanhar cada momento da nossa Seleção Brasileira com paixão e energia.

Agradecimento especial à Union , parceira que tornou possível essa camisa que ficou simplesmente sensacional. 🤝🔥

Agora é contagem regressiva para viver mais uma Copa do Mundo, reunir a galera, torcer juntos e fazer parte dessa atmosfera única que só a Seleção Brasileira é capaz de criar.

💚💛 Somos Brasil. Somos torcida. Somos paixão.

Endereço

Rua Deputado Bernardes Neto
Paty Do Alferes, RJ
26950-000

Site

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