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Douglas Tessaro Studio Personal

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Brasil
Pato Branco, PR
Douglas Tessaro Studio Personal

Personal Trainer - Instrutor de corrida - elaborador de planilhas para corredores - Professor de treinamento funcional

14/05/2026

Tem time que entra em campo e tem time que cuida de você todos os dias. 😅

Aqui no Studio Douglas Tessaro a coleção é diferente.
Cada figurinha carrega experiência, parceria, dedicação e muita resenha também.

Difícil mesmo vai ser completar esse álbum sem querer repetir as raras. 👀🇧🇷

12/05/2026

Segundo o Guia de Atividade Física do Ministério da Saúde, crianças fisicamente ativas têm benefícios para a saúde, desenvolvimento, autoestima e qualidade de vida.

E isso vai muito além do esporte: brincar, correr, pular e se movimentar também contam.

Criar esse hábito desde cedo faz diferença para a vida toda.
Aqui no Funcional Kids+, as crianças se desenvolvem através do movimento, de forma leve, divertida e acompanhada de perto.

Entre em contato e saiba mais sobre as turmas. ✨

VidaAtiva DouglasTessaro

10/05/2026

O amor de mãe tem a capacidade de atravessar gerações. 💚

Ele permanece nas memórias, nos ensinamentos, no cuidado e nos pequenos gestos que levamos para a vida inteira.

Neste Dia das Mães, celebramos não só quem está ao nosso lado hoje, mas também todas as histórias, abraços e momentos que ajudaram a construir quem somos.

Porque viver mais também é poder compartilhar a vida com quem amamos. ✨

Feliz Dia das Mães para todas que acolhem, cuidam, inspiram e deixam marcas eternas em nossas vidas. 💚

01/05/2026

Hoje é dia de valorizar quem faz acontecer todos os dias.

O trabalho constrói, transforma e também exige cuidado.
Cuidar da saúde é parte essencial de seguir produzindo, evoluindo e vivendo melhor.

Parabéns a todos os trabalhadores pelo esforço, dedicação e constância. 👏

Feliz Dia do Trabalhador! 💼💪

17/04/2026

Segundo o American College of Sports Medicine, não existe um treino perfeito.

Diferentes modalidades podem trazer resultados o que realmente faz a diferença é a regularidade.

Mais importante do que escolher “o melhor treino”
é escolher aquele que você consegue manter.

No fim, consistência sempre vence intensidade passageira.

👉 O melhor treino é o que você não abandona.

11/04/2026

Não é só sobre correr.
Não é só sobre o que o relógio mede.

É sobre o processo,
sobre constância
e sobre quem você se torna ao longo do caminho.

05/04/2026

A Páscoa é tempo de recomeço, de renovação e de estar perto de quem realmente importa. ✨

Que nunca falte amor, presença e bons momentos ao lado da família.

Feliz Páscoa! 💛🐰

02/04/2026

Abril é o mês de conscientização sobre a saúde e a importância do movimento. 💚

O sedentarismo é um dos maiores riscos silenciosos da atualidade impacta a saúde física, mental e a qualidade de vida.

Mas a boa notícia é:
movimento muda tudo.

Não precisa começar perfeito.
Precisa começar.

Aqui no Studio, a gente acredita no passo a passo, na constância e no acompanhamento certo para transformar hábitos de verdade.

Sua saúde não pode ficar para depois.
Bora se movimentar. 💪

18/03/2026

Algumas frases que ouvimos no estúdio mostram que o treino vai muito além do exercício.
São histórias de mais saúde, mais confiança e mais qualidade de vida, e é isso que nos faz seguir todos os dias com propósito.

11/03/2026

Encerramos com sucesso a primeira edição do Desafio Never Stop! 💪

Foram dias de muitas conquistas individuais, novos hábitos sendo construídos e ainda mais sentimento de pertencimento dentro do nosso Studio. Foi gratificante acompanhar cada passo dessa jornada. 👏

E hoje, no Dia Nacional de Combate ao Sedentarismo, reforçamos ainda mais essa mensagem: movimento transforma!

Seguimos juntos...Never stop! 👏💪💚

08/03/2026

Hoje eu não quero apenas desejar Feliz Dia da Mulher, eu quero agradecer.

Às mulheres que me ensinaram tanto sobre força, disciplina e constância.
E a todas que confiam no meu trabalho e fazem parte do dia a dia do Studio.

Treinar com vocês também é aprender sobre dedicação, coragem e a vontade de sempre ir além.

Minha admiração e meu respeito a cada uma de vocês.
Feliz Dia da Mulher.

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