Qual é o horário de funcionamento?

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Cross Passos

Primeiro Box de Treinamento Hibrido de Passos-MG
Primeira Box de Cross na Avenida mais tradicional, Avenida da Moda.

Primeiro Box Oficial de CrossFit de Passos-MG

03/06/2026

🚨 Cuidado ao abrir nosso feed…

Tem um post tentando escapar da tela. 😅

Brincadeiras à parte, a mensagem dele é séria:

Muita gente acha que precisa ser atleta para começar.

A verdade é exatamente o contrário.

👀 Passe no nosso perfil e veja o post do meio.

Talvez ele tenha sido feito para você.

02/06/2026

O resultado raramente é obra do acaso.

Ele é consequência direta do ambiente em que você escolhe estar todos os dias.

Quando o ambiente incentiva movimento, saúde, disciplina e evolução, as mudanças aparecem. Não apenas no espelho, mas na disposição, na autoestima, na confiança e na qualidade de vida.

Na Cross Passos, treinar não é castigo. Não é punição por ter comido algo ou por estar acima do peso.

Treinar é um investimento em você.

É fazer parte de uma comunidade que apoia, incentiva e comemora cada pequena vitória ao longo do caminho.

Parabéns, Luana! 👏

Seu resultado mostra que quando a pessoa encontra o ambiente certo, a transformação deixa de ser uma promessa e se torna consequência.

💙💚

27/05/2026

Muita gente olha pro CrossFit e pensa:

“Isso não é pra mim.”
“Preciso entrar em forma antes.”
“Não tenho condicionamento.”
“Tenho medo de não conseguir.”

Mas a verdade é que quase todo mundo que está hoje no box começou exatamente assim. 💪

No Cross Passos o treino é adaptado para cada pessoa.
Você não precisa chegar pronto.
Você começa… pra se preparar.

Aqui tem gente que começou querendo:
✅ emagrecer
✅ melhorar a saúde
✅ recuperar autoestima
✅ sair do sedentarismo
✅ fazer novas amizades

E muitos descobriram muito mais do que um treino:
Encontraram uma comunidade. 🚀

Talvez o CrossFit que você imagina… não seja o CrossFit real.

Vem fazer uma aula experimental no Cross Passos e descobrir isso na prática. 🔥

24/05/2026

“Sem preparação específ**a.”
“Sem testar nada.”
“Fomos só observar.”

Mesmo assim… mais uma vez o pódio ficou com a Cross Passos.

2022:
Cross Passos no pódio da primeira edição.

2026:
Cross Passos no pódio novamente.

Tem uma hora que deixa de ser acaso.
Deixa de ser “dia bom”.
Deixa de ser desculpa.

Vira cultura de treino.
Vira estrutura.
Vira método.

Porque cansado todo mundo f**a.
O problema é sustentar performance quando o campeonato entra no domínio da dor.

E nisso…
a gente continua chegando. 🏴

Seguimos com pódio em todos os últimos Campeonatos.

Setembro 2025 - Inauguração
Outubro 2025 -pódio
Novembro 2025 - Pódio duplo Games
Dezembro 2025 - múltiplos PFT HYROX
Dezembro 2025 - Múltiplos pódios Games
Maio 2026 - Pódio .cup16

A deixou um Pitbull no lugar a melhor atleta de Passos.

No ao vivo sempre é melhor do que na live

12/05/2026

“Quem se limita ao desafio não vive o extraordinário”

Por pouco a Carolina não abandonou o Cross por medo de f**ar com o corpo quadrado (contém muita ironia).

Segura que a Scaled Premium tá fazendo Bar Mu

02/05/2026

Excelência no treino + disciplina + frequência entregam resultado. 📈

A Cláudia encontrou um lugar para cuidar do corpo.
E também encontrou um lugar para fortalecer a mente.

Aqui, o treino fez parte de um processo maior.
Um caminho de superação que ajudou inclusive durante o tratamento oncológico.

Quando existe acolhimento, método e constância… a transformação vai muito além da estética.

Aqui no Cross Passos, a gente treina junto em todas as fases da vida.

O melhor lugar, com as melhores pessoas, entrega os melhores resultados. 💚💙💪

01/05/2026

Excelência no treino + disciplina + frequência entregam resultado. 📈

A Lorena começou quase obrigada por uma amiga.
Veio pela insistência… e ficou pela resenha. 😄

Se identificou com o ambiente, com a turma e com o processo.
E quando a gente permanece, o resultado aparece — na saúde, na confiança e no corpo.

Aqui no Cross Passos, o treino é sério, mas o caminho é leve quando é feito junto.

O melhor lugar, com as melhores pessoas, entrega os melhores resultados. 💚💙💪

30/04/2026

Excelência no treino + disciplina + frequência entregam resultado. 📈

A Jainny chegou por indicação de uma amiga.
Mas não foi só uma amiga… foi quase uma mãe.

Foi apoio. Foi incentivo. Foi alguém que mostrou o caminho.

E quando existe acolhimento, constância e um ambiente certo, a transformação acontece de verdade — na saúde, na confiança e no corpo.

Aqui no Cross Passos, ninguém caminha sozinho.

O melhor lugar, com as melhores pessoas, entrega os melhores resultados. 💚💙💪

30/04/2026

Excelência no treino + disciplina + frequência entregam resultado. 📈

A Paloma começou pela resenha.
Começou pela turma.
Começou pelo ambiente.

E permaneceu.

Hoje colhe resultado em saúde, disposição e estética — consequência natural de quem entra no processo e continua.

Aqui no Cross Passos, o treino é sério… mas o caminho é coletivo.
E isso faz toda diferença na constância.

O melhor lugar, com as melhores pessoas, entrega os melhores resultados. 💚💙💪

29/04/2026

Excelência no treino + disciplina + frequência entregam resultado. 📈

A Angélica começou pela saúde.
Começou pela qualidade de vida.
E como consequência… o corpo mudou.

Porque quando o treino vira rotina, a evolução aparece de verdade — por dentro e por fora.

Aqui no Cross Passos a gente faz a nossa parte com método, cuidado e constância.
E quem permanece no processo colhe o resultado.

O melhor lugar, com as melhores pessoas, entrega os melhores resultados. 💚💙💪

Endereço

Avenida Comendador Francisco Avelino Maia, 1635
Passos, MG
37900-531

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 12:00
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Quarta-feira	07:00 - 12:00
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Quinta-feira	07:00 - 12:00
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Sexta-feira	06:00 - 12:00
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Sábado	11:00 - 12:00

Site

https://linktr.ee/CrossPassos

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