Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:00 - 10:00 17:00 - 21:00 Terça-feira 07:00 - 10:00 17:00 - 21:00 Quarta-feira 07:00 - 10:00 17:00 - 21:00 Quinta-feira 07:00 - 10:00 17:00 - 21:00 Sexta-feira 07:00 - 10:00 17:00 - 21:00 Sábado 10:00 - 11:30

O2 CrossFit

O mais novo box de CrossFit de Passos, MG. Condições especiais para os primeiros alunos! Entre em contato para mais informações.

01/07/2026

🌽🤠 Ô trem bão, sô! 🤠🌽

Ocê tá mais que convidado pro Arraiá O2! 💜💙

Separe a camisa xadrez, a bota e o chapéu, porque neste sábado a festança vai sê daquelas! 🌾🔥

📅 04/07 (sábado)
🕖 A partir das 19h

Vai tê:
🍢 Espetinho
🌽 Comidas típicas
🍺 Chopp Louvada
💍 Casamento caipira
🎶 Moda boa ao vivo com Matheus Dutra Matheus Dutra

Chama os cumpadi, as cumadi, a famía toda e vamo fazê um arrasta-pé daqueles! 💃🕺

Ocê num vai ficá de fora dessa, né? 🌽❤️

01/07/2026

🌽🤠 Ô trem bão, sô! 🤠🌽

Ocê tá mais que convidado pro Arraiá O2! 💜💙

Separe a camisa xadrez, a bota e o chapéu, porque neste sábado a festança vai sê daquelas! 🌾🔥

📅 04/07 (sábado)
🕖 A partir das 19h

Vai tê:
🍢 Espetinho
🌽 Comidas típicas
🍺 Chopp Louvada
💍 Casamento caipira
🎶 Moda boa ao vivo com Matheus Dutra

Chama os cumpadi, as cumadi, a famía toda e vamo fazê um arrasta-pé daqueles! 💃🕺

Ocê num vai ficá de fora dessa, né? 🌽❤️

16/06/2026

🔥 DICA #2 DE BUTTERFLY 🔥

Na primeira dica, o Coach Wesley ensinou sobre mobilidade e o movimento dos braços no butterfly.

Dando sequência à nossa série, na dica número 2 vamos aprender a executar corretamente o movimento das pernas — fundamentais para gerar impulso e ganhar altura durante o movimento.

Quando bem coordenadas com os braços, as pernas ajudam a criar ritmo, eficiência e economia de energia, tornando o butterfly muito mais fluido. 🚀

Quer evoluir ainda mais ? Então participe da nossa Clínica de Butterfly Pull Up no dia 20/06 às 10h! 🔥

Vagas limitadas
📲 Não alunos devem realizar o agendamento pelo WhatsApp — link na bio.

Esperamos você para levar seu ginástico para outro nível! 💪

10/06/2026

MÊS DO BUTTERFLY NA O2 🔥

Mais uma dica do Coach Wesley para você chegar preparado para a nossa clínica! 🚀

Hoje o foco é na mobilidade e na movimentação dos braços, fundamentos essenciais para ganhar eficiência no movimento, melhorar a coordenação e evoluir com mais fluidez.

📅 Clínica de Butterfly: 20/06/2026
⏰ 10h00
⚠️ Vagas limitadas

👉 Inscrições pelo WhatsApp
🔗 Link na bio

Marca aquele amigo que está tentando destravar o butterfly e precisa ver essa dica! 👇🔥

04/06/2026

🌽🔥 SAVE THE DATE! 🔥🌽

Dia 04/07 tem arraiá dos bão chegando por aqui! 🤠💛

Vai ter comidas típicas, música boa, quadrilha, casório caipira e muita diversã! 🌻🎶🌽

Então já separa a camisa xadrez, o chapéu de palha e marca essa data na agenda! 📅✨

📍 04 de julho
🎉 Festa Julina
🤠 Traje caipira

Quem aí já está animado para o nosso arraiá? 🌽🔥🙋🏽‍♀️🙋🏻‍♂️

01/06/2026

MÊS DO BUTTERFLY NA O2 🔥💪

Chegou a hora de destravar o butterfly!

Se você quer ganhar fluidez, economizar energia e aumentar seu desempenho nos treinos, essa clínica é para você 🚀

Vamos trabalhar:
✅ Técnica
✅ Ritmo e coordenação
✅ Progressões seguras
✅ Dicas para ganhar eficiência no movimento

📅 20/06/2026
⏰ 10h00
⚠️ Vagas limitadas

👉 Inscrições pelo WhatsApp
🔗 Link na bio

Marca aquele parceiro que precisa fazer essa clínica com você 👇🚀

24/05/2026

Evoluir é repetir, ajustar, insistir e conquistar. 💪

Nossa Clínica de Pull Up trouxe muito aprendizado, técnica e desafios superados juntos.

Obrigado a todos que fizeram parte desse momento. Seguimos evoluindo! 🔥

Próxima parada: Clínica de Butterfly. Quem vem? 💪🏽

23/05/2026

25/05 • MURPH MEMORIAL DAY 🇺🇸🔥

O desafio está chegando! 💪🏼

Nossa nutricionista, Sabrina Francklim, separou algumas dicas de alimentação e preparação para você chegar mais preparado(a) e dar o seu melhor no Murph 🔥

Uma boa estratégia nutricional também faz diferença no seu desempenho 👊🏼

Precisando de um acompanhamento mais individual?
Fale com a Sabrina e agende seu horário 📲

👉🏼 Siga:

22/05/2026

Seu pull up pode evoluir mais rápido com a técnica certa 👀⬆️

Força importa. Mas técnica, eficiência e progressão fazem toda diferença na barra. 💡

Por isso, amanhã teremos a nossa Clínica de Pull Up 💪🚀

Um momento pra ajustar detalhes, destravar movimentos, ganhar mais confiança e evoluir sua performance na barra.

E o timing não poderia ser melhor: segunda é dia de Murph Memorial Day 🇺🇸🏃‍♂️🏋️‍♀️

Quanto mais eficiente você estiver nos movimentos, melhor será sua experiência no desafio. 🔥

📅 Clínica de Pull Up — 23/05
⏰ 10:00
⚠️ Vagas limitadas

📌 Marca alguém que precisa evoluir no pull up
📌 Compartilha com seu parceiro de treino
📲 Não alunos podem reservar pelo WhatsApp
👉 Link na bio

21/05/2026

25/05 • MURPH MEMORIAL DAY 🇺🇸🔥
O desafio está chegando!
Nossa fisio, Gabriela Souza, trouxe dicas de mobilidade para você se preparar e dar o seu melhor no Murph 💪🏼
Precisando de um acompanhamento mais individual?
Fale com a Gabriela e agende seu horário 📲
👉🏼 Siga: .terapeuta

Endereço

Avenida Arlindo Figueiredo, 1493
Passos, MG
37902-026

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 10:00
	17:00 - 21:00
Terça-feira	07:00 - 10:00
	17:00 - 21:00
Quarta-feira	07:00 - 10:00
	17:00 - 21:00
Quinta-feira	07:00 - 10:00
	17:00 - 21:00
Sexta-feira	07:00 - 10:00
	17:00 - 21:00
Sábado	10:00 - 11:30

Telefone

+5535998133107

Site

http://www.o2crossfit.com.br/

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