28/07/2026
🏆 Mais uma conquista que enche a gente de orgulho! 💪🔥
A nossa aluna Rafaela Ribeiro tinha um objetivo muito claro: conquistar uma vaga na Polícia Civil do Rio Grande do Sul.
Antes da aprovação, porém, existia um grande desafio: vencer uma das etapas mais exigentes do concurso, o Teste de Aptidão Física (TAF).
Com dedicação, disciplina e treinamento específico para o teste, Rafaela manteve a constância, superou cada obstáculo e transformou esforço em resultado.
✅ Aprovada no TAF da Polícia Civil do Rio Grande do Sul (PC-RS), realizado em 24/07/2026.
Durante sua preparação, foi desenvolvido um trabalho específico de força, resistência aeróbica e anaeróbica para alcançar os índices exigidos:
🏃♀️ Correr 2.100 metros em menos de 12 minutos;
💪 Permanecer 35 segundos na barra fixa em isometria;
🔥 Executar 32 abdominais remadores em até 1 minuto;
📏 Realizar salto horizontal superior a 1,40 metro.
Além da excelente performance na PC-RS, Rafaela também conquistou um ótimo desempenho na Polícia Civil de Santa Catarina, avançando para as próximas fases.
Essa conquista mostra que aprovação vai muito além da preparação física. É resultado de foco, estratégia, disciplina e de um acompanhamento que faz a diferença em cada etapa da caminhada.
Parabéns, Rafaela! 👏👏
Sua determinação nos inspira, seguimos na torcida para que, em breve, possamos comemorar mais uma excelente profissional servindo à sociedade.
🏋️ A NEW SHAPE f**a muito feliz por poder fazer parte desse processo. É uma alegria acompanhar cada conquista e transformação de vocês!
