Ascension Centro de Treinamento

Ascension Centro de Treinamento Ambiente agradável e funcional, atendimento diferenciado e real preocupação com os seus resultados! Local com estacionamento no subsolo.

Não precisa esperar a segunda-feira perfeita, a motivação perfeita ou o momento ideal. 💪🏻🧡O que realmente faz a diferenç...
24/08/2026

Não precisa esperar a segunda-feira perfeita, a motivação perfeita ou o momento ideal. 💪🏻🧡

O que realmente faz a diferença é continuar, um treino de cada vez.

Comece a semana cuidando de você e dando mais um passo em direção aos seus objetivos. Vem treinar com a gente! 🚀🧡

17/08/2026

Se movimente

O movimento transforma. 💙
Em cada fase da vida, cuidar do corpo é também cuidar de você.

Não importa a idade, o objetivo ou o ritmo. Na academia, cada treino é uma oportunidade de cuidar da sua saúde, superar seus limites e evoluir.

Se movimente. Cuide de você. 💙
Venha para a Ascension! 💪🏻

Ser pai é ensinar, proteger, incentivar e estar presente.Neste Dia dos Pais, queremos celebrar quem cuida, orienta e ins...
09/08/2026

Ser pai é ensinar, proteger, incentivar e estar presente.

Neste Dia dos Pais, queremos celebrar quem cuida, orienta e inspira pelo exemplo, deixando marcas que acompanham para sempre.

Porque os melhores exemplos são aqueles que permanecem para a vida toda.

Feliz Dia dos Pais! 🧡 💙

06/08/2026

Você também achava que alongar antes do treino evitava lesões? 🤔

O alongamento tem, sim, seus benefícios, mas a prevenção de lesões depende muito mais de treinar com a técnica correta, respeitar os limites do seu corpo e contar com a orientação de um profissional.

Agora conta pra gente: qual mito, verdade ou dúvida sobre treino você quer ver no próximo episódio? 👇🏻Sua sugestão pode ser a próxima a ser respondida! 💙

01/08/2026

Tem gente que vê uma academia.

Nós vemos histórias, conquistas, amizades e recomeços.

Cada aluno e cada professor fazem parte de tudo o que construímos.

Essa academia não existe sem vocês.

Mais do que um lugar para treinar, somos uma família que cresce e evolui junta.

E se você ainda não faz parte, esperamos você na Ascension.💙

31/07/2026

A história do Derli Neckel é a prova de que nunca é tarde para recomeçar. 💙

Cada treino representa uma conquista, um passo a mais em direção à saúde, ao bem-estar e à qualidade de vida.

Que o depoimento do Derli inspire você a dar o primeiro passo. Não importa de onde você está começando, o importante é começar.

Sua transformação também pode começar hoje. 💪🏻

📲 Fale com a nossa equipe pelo WhatsApp (54) 99435-4000 e agende sua aula experimental. Vem fazer parte da família Ascension!

26/07/2026

🚨 Você ainda acha que só o cardio emagrece?

A resposta é: MITO! 👀

O cardio é um grande aliado, mas não é a única estratégia. A musculação também contribui para o gasto calórico e, quando os dois são combinados, os resultados costumam ser ainda melhores. 💪🏻

💬 Qual “Mito ou Verdade?” você quer ver no próximo episódio? Comente aqui!

📲 Quer treinar com orientação e alcançar seus objetivos? Fale com a nossa equipe pelo WhatsApp: (54) 99435-4000 e agende sua aula experimental.

Parou de treinar? Tudo bem. O melhor momento para voltar é agora.Na Ascension, você recomeça com acompanhamento, estrutu...
23/07/2026

Parou de treinar? Tudo bem. O melhor momento para voltar é agora.

Na Ascension, você recomeça com acompanhamento, estrutura completa e uma equipe pronta para ajudar você em cada etapa.

Não adie mais a decisão de cuidar da sua saúde.

📲 Fale conosco pelo WhatsApp: (54) 99435-4000 e agende sua aula experimental gratuita.

Vem fazer parte da Ascension! 💙

19/07/2026

Às vezes, tudo o que falta é um empurrãozinho para começar.

E se esse empurrão vier acompanhado de uma promoção imperdível, f**a ainda melhor! 🔥

Aproveite as condições especiais e garanta o plano ideal para você:

💪 Plano Mensal: R$ 135,00
💪 Plano Semestral: 6x de R$ 120,00
💪 Plano Anual: 12x de R$ 115,00

📲 Chame no WhatsApp (54) 99435-4000 e saiba mais. Venha fazer parte da Ascension! 💙🧡

Endereço

Passo Fundo, RS

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 22:00
Terça-feira 07:00 - 22:00
Quarta-feira 07:00 - 22:00
Quinta-feira 07:00 - 22:00
Sexta-feira 07:00 - 22:00
Sábado 08:00 - 14:00

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