Mindfulness Passo Fundo

25/09/2020

Os pensamentos estão muito embaralhados? Para começar: respire! 😌

18/09/2020

Esteja presente no presente 😉

11/09/2020

Para alcançar algo novo, um passo importante é agradecer pelo que já se tem! 😘

19/06/2020

🗓️ Neste domingo, dia 21 de junho, às 11 da manhã, as psicólogas Mariana de Azevedo () e Marindia Brandtner () estarão num bate-papo para falar sobre Ansiedade.

🧠 Vamos explicar um pouco sobre o que é ansiedade, como afeta nossa vida e como mindfulness pode ajudar a lidar com , que afeta cerca de 13 milhões de pessoas no Brasil, sendo a maioria mulheres (segundo dados da OMS, 2017).

✅ Marindia é psicóloga clínica, Mestra em Psicologia, especialista em Terapia Cognitivo Comportamental e treinada para ministrar programas de mindfulness pelo Mindfulness Centre of Excellence.

✅ Mariana é psicóloga, Mestra em Psicologia, especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental e treinada para ministrar programas de mindfulness pelo Centro de Mindfulness da Universidade de Oxford, Centro para Mindfulness da Universidade da California San Diego e pela Universidade Federal de São Paulo.

🙌 Participe, faça perguntas e veja como a prática de atenção plena pode ajudar a lidar com a ansiedade.

Uma parceria entre e .de.azevedo

14/12/2019

Não é beeeem assim... Mas é quase 😂

11/12/2019

Abertas inscrições para
Grupo de Mindfulness
Contato via whatsapp
54999732307

21/11/2019

Mindfulnes e exercícios

Psicóloga e doutora em neurociência explicam por que compensar o 'pé na jaca' do fim de semana com malhação só afasta da academia 

01/10/2019

A mente.... Ah, mas não é somente ela que merece nossa atenção... Sempre que algo acontece em nossa mente, algo acontece também em nosso corpo e com nossas emoções... Já percebeu? 😘

04/08/2019

A importância de parar e olhar para dentro de nós.

30/07/2019

Mais uma etapa

19/07/2019

Indicamos o app Lojong 💚