Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 09:00 - 17:00 18:00 - 19:00 Terça-feira 07:10 - 17:00 18:00 - 19:00 Quarta-feira 09:00 - 17:00 18:00 - 19:00 Quinta-feira 09:00 - 17:00 18:00 - 19:00 Sexta-feira 09:00 - 17:00 18:00 - 19:00 Sábado 09:00 - 17:00

https://www.facebook.com/105247671066810/

Box Passo Fundo Centro

Página Principal
Brasil
Passo Fundo, RS
Box Passo Fundo Centro

Somos uma academia de Cross Training, situada no centro de Passo Fundo. Fazemos parte da rede MYBOX, a maior rede da modalidade de Cross Training no Brasil.

Nossa missão é entregar resultado de transformação corporal para nossos clientes! * Emagrecimento
* Ganho de massa muscular
* Definição
* Saúde e bem-estar
* Comunidade

06/03/2026

Não precisa esperar segunda-feira.
Não precisa esperar o corpo ideal.
Não precisa esperar estar pronto.

Você começa por você.
Do jeito que está.
No tempo que tem.
Com a força que já existe aí dentro.

Aqui no box, a gente recebe você de onde você estiver.
Seja sua primeira vez ou seu milésimo WOD.
Seja pra ganhar condicionamento, aliviar a mente ou se desafiar.

📍Se não foi em janeiro, vai em março mesmo.
O protagonista é você.

👉 Vem treinar com a gente.
Primeira aula? É por nossa conta.

04/03/2026

Resultado de verdade não vem de um treino explosivo e isolado.
Vem de aparecer todo dia, com regularidade, foco e escuta ativa do corpo.

📊 Estudos mostram:
Quem treina com frequência moderada e constante tem mais ganhos de força, condicionamento e adesão ao longo do tempo do que quem aposta tudo na intensidade pontual.

Aqui na Protein a gente ensina a dosar.
A gente respeita seu tempo, mas não abre mão da sua constância.

Quer evoluir de verdade?
Vem treinar com quem entende que o segredo não é o peso… é o processo.

👉 Chama no direct ou passa aqui pra conhecer.
Sua primeira aula é por nossa conta.

03/03/2026

Novo mês, novas metas, mesma mentalidade: evoluir sempre! 💪✨
Março, a gente te recebe com garra, suor e muita disposição.
Bora fazer valer cada WOD! 🔥

01/03/2026

Chega de seguir a mesma rotina de sempre e esperar resultados diferentes! 🏋️‍♂️

Aqui o método é outro: treinos dinâmicos, planejamento inteligente e nada de ficar refém de fichas ultrapassadas. Se você quer evoluir de verdade, precisa treinar de um jeito diferente.

Alcance seus objetivos com a gente!

Compartilha com quem precisa sair do lugar

26/02/2026

Resultado do Cross hoje: não foi grandioso, mas foi 100% legítimo!
Treino dado, suor trocado, consciência tranquila.

O importante é aparecer e dar o melhor (mesmo que o melhor seja sobreviver).

#

24/02/2026

Algumas pessoas : “Vou na terapia pra resolver meus problemas.”

Nós, da PROTEIN BOX: “Vou levantar peso até o chão ficar confuso e meus problemas esquecerem meu endereço.” 😂

Seja honesto: quando você aprende a gostar de treinar, é porque algo de muito bom (ou muito louco) aconteceu.

Aqui a gente proporciona os dois.

Você vem descobrir o que é sentir prazer no caos organizado do Cross Training?

🔥 Treinos dinâmicos.
🤝 Comunidade unida.
💥 Resultado: você viciado nisso.

Chama a gente e bora marcar uma aula experimental.

20/02/2026

💪 WOD de hoje: concluído!
🔥 Suor, esforço e superação entregues no tapete.
Agora é aquela velha história: amanhã tem mais… e depois de amanhã também… e pelo visto, pro resto da vida! 😅
Mas faz parte a gente não busca a chegada, a gente ama a jornada.
Bora pro próximo! 🏋️‍♂️

Cross para sempreeeeeeeeeeeee

17/02/2026

Gente, o Carnaval acabou. 🎭
Agora é hora de honrar a promessa de que 2026 seria o ano do shape.
E sim, ainda dá tempo. Muito tempo. Dá até pra errar mais umas vezes e ainda chegar lá. 😂

Na Protein Box, a gente não cobra meta impossível a gente só quer que você comece. E continua. E volta quando cair. E tenta de novo.
Porque aqui, o seu melhor é o suficiente. Sempre.

💥 Vem. A gente espera por você (de braços abertos e cadarço apertado).

11/02/2026

Na Protein Box, não importa se você está começando agora ou se já é um aluno por mais tempo.

O que importa é que você vai se sentir em casa desde o primeiro dia. 🏠💪

✔️ Ambiente leve e sem julgamentos
✔️ Coach que realmente se importa com sua evolução
✔️ Treinos adaptados para o seu nível
✔️ Comunidade que acolhe, apoia e inspira

Cansou de academias frias onde ninguém sabe seu nome?
Vem treinar de verdade, num lugar que respeita seu tempo, seu corpo e sua história.

👉 Agende sua aula experimental no link da bio!

09/02/2026

A capivara nos representa muito, quando o coach anuncia a última rodada do WOD e você sente que o apocalipse chegou…

A última trombeta tocou, as pernas tremeram, mas o espírito ficou mais forte! 😂

E falando em Cross Training, não é só sobre sobreviver ao WOD é sobre ganhar resistência, força e agilidade:

✅ Melhora o condicionamento físico completo
✅ Aumenta a resistência muscular e cardiovascular
✅ Queima calorias e acelera o metabolismo
✅ Fortalece a mente e a resiliência
✅ E o melhor: a comunidade que te empurra até a última repetição! 🫶

Quem mais vive essa sensação de “quase morri, mas renasci” no final do treino? 😂🙌

07/02/2026

Seja seu primeiro dia ou seu próximo nível, na Protein Box cada suor é parte de uma história de superação.

Aqui você não é mais um você é parte de uma comunidade que inspira, apoia e celebra cada conquista.

Vagas limitadas para quem está pronto para:

🔥 Transformar o corpo e a mente
🔥 Descobrir força que não sabia ter
🔥 Pertencer a um lugar onde cada progresso importa

Não espere para depois do carnaval.

A mudança começa no momento em que você decide.

📲 Garanta sua vaga!
👉 Link na bio para mais informações e matrícula.
🗓️ | Planos especiais de lançamento

O seu próximo capítulo de força, foco e superação está te esperando.

💪 Vem ser Protein Box!

05/02/2026

Hoje não precisa ser perfeito.
Só precisa ser um passo à frente de onde você estava.

A comparação rouba sua paz e apaga seu progresso.

O foco no seu caminho é o que te liberta e fortalece.

Vamos juntos? 💪

Um dia de cada vez. Uma vitória de cada vez.
Só você sabe o peso que carregou para chegar até aqui.
E só você saberá a força que ganhou ao superá-lo.

🏋️‍♀️ Hoje é seu dia. Sua hora. Sua evolução.

Endereço

Morom 1312, Centro
Passo Fundo, RS
99010-031

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 17:00
	18:00 - 19:00
Terça-feira	07:10 - 17:00
	18:00 - 19:00
Quarta-feira	09:00 - 17:00
	18:00 - 19:00
Quinta-feira	09:00 - 17:00
	18:00 - 19:00
Sexta-feira	09:00 - 17:00
	18:00 - 19:00
Sábado	09:00 - 17:00

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Box Passo Fundo Centro posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.