Contestado CrossFit

14/08/2022

Pai!!! Exemplo de força, determinação e companheirismo!!

Feliz dia dos Pais!!

Equipe Contestado Fitness

20/07/2022

Melhor Idade

A medida que envelhecemos, o nosso corpo vai perdendo algumas capacidades. Porém, isso pode ser retardado e melhorado através do movimento.

Esse projeto tem como objetivo, fazer com que estas capacidades melhorem e tenham transferência para tarefas do dia-a-dia, a ideia é se movimentar bem e conseguir realiza-las da melhor maneira possível.

Faremos um acompanhamento por meio de te**es físicos e antropométricos, para mostrar o impacto do exercício físico.

09/07/2022

Reunião de alinhamento técnico

Mensalmente realizamos essa reunião para discutirmos melhorias.

✅ Simulações de abordagem ao cliente;
✅Pontos de performance dos exercícios;
✅ Padronizações das correções;
✅Padronizações das avaliações físicas;
✅ Taxa de atualização de treinos;
✅ Taxa de atualização de avaliação física;
✅ Padronizações das mobilidades e ativações.

Equipe fechada para a melhor experiência 💥🚀

30/06/2022

Treinadores CWB-L1

No final de semana, nossos coaches participaram do maior curso de ginástica do Brasil, o .

Trabalho intenso de posturas, técnicas e um conteúdo riquíssimo ministrado pelo Head Coach e

Parabéns e .pilaty por buscarem conhecimento e agregar ainda mais para nossos alunos 🔥🔥🔥

10/06/2022

🦇💪🏼

Sextou!!! O Batman já treinou? E você?

Vem ter a experiência de treinar com a gente!

08/06/2022

Clean and Jerk 🏋️

💥 Neste sábado!!! Mais uma clínica, imersão total nesses dois movimentos do Levantamento de Peso Olímpico.

🏋️ Uma oportunidade para enfatizar todos os pontos de performance e aperfeiçoar ainda mais a sua técnica!

❗Aproveita, vagas limitadas!! Inscrições direto na recepção, vamoooos!! 💥💥

01/06/2022

01/06/2022

Musculação Contestado Fitness 💪

Em nossa metodologia, o atendimento diferenciado é o principal fator de resultados.

Avaliação física, programação do treino de acordo com os objetivos, reavaliação mensal.

Tudo o que você precisa para conquistar suas metas, vamos juntos! 💥🚀

01/06/2022

CONTESTADO CHALLENGE 🔥

Venha conhecer, agende sua aula experimental e se surpreenda! 💥

Para mais informações, manda um direct ou via whatsapp.

29/04/2022

Nova modalidade 🔥

O Sistema Selfloops agora está presente nos treinos da nova modalidade CONTESTADO CHALLENGE.

Você poderá acompanhar em
tempo real o seu desempenho através desta plataforma digital que só a Contestado Fitness tem e ao final do seu treino recebe imediatamente um relatório em seu e-mail com o resultado da sua performance durante o treino.

Mas, como é feito este monitoramento?

Durante a aula você estará usando um sensor que conecta via bluetooth com o sistema e aparecerá na tela seu nome, batimento cardíaco em tempo real, gasto calórico e seu esforço em porcentagem!

Venha vivenciar essa nova modalidade e garantir seu resultado, em breve grade de horários, mais informações nos stories.