29/05/2026
MINUTO COM A PONTÊ 💪⏱️
No 4º episódio da nossa série, o exercício da vez é a Remada Convergente!
🏋️♂️ Um movimento excelente para trabalhar as costas com mais estabilidade, força e consciência na execução.
✨ Aqui na Pontê, você aprende a treinar do jeito certo para evoluir com mais segurança e resultado.
🤳💬 Agora comenta aqui embaixo: qual exercício você quer ver no próximo episódio?
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📍 R. Erno Óscar Ludwig, 130 - Guarujá, Parobé