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PANQUECA DE BANANA FIT COM AVEIAIngredientes:2 colheres de sopa de farinha de aveia1 colher de sopa de linhaça ou farinh...
08/03/2024

PANQUECA DE BANANA FIT COM AVEIA

Ingredientes:

2 colheres de sopa de farinha de aveia

1 colher de sopa de linhaça ou farinha de linhaça

1 pitada de adoçante culinário (opcional)

2 claras

1 banana bem madura

Óleo de coco para untar frigideira

Pão de aveia fit de frigideiralista de ingredientes:1/2 xícara de chá de farinha de aveia1/4 de xícara de chá de polvilh...
07/03/2024

Pão de aveia fit de frigideira

lista de ingredientes:

1/2 xícara de chá de farinha de aveia

1/4 de xícara de chá de polvilho doce

Sal a gosto

1/2 colher de chá de fermento em pó

1/2 colher de sopa de azeite

1/3 de xícara de chá de água

PIZZA DE CREPIOCAIngredientes:1 ovo;3 colheres sopa de massa para tapioca;3 colheres sopa de molho de tomate;2 fatias de...
29/02/2024

PIZZA DE CREPIOCA

Ingredientes:

1 ovo;
3 colheres sopa de massa para tapioca;
3 colheres sopa de molho de tomate;
2 fatias de muçarela;
2 fatias de presunto;
½ tomate pequeno cortado em fatias;
Sal e orégano a gosto;
Azeite para untar.
MODO DE PREPARO

Em uma tigela, bata os ovos, adicione uma pitada de sal e outros temperos que desejar. Misture a massa de tapioca até dissolver bem e reserve.
Em fogo baixo, aqueça uma frigideira antiaderente com azeite. Despeje a massa e cozinhe até desgrudar. Depois, vire e acrescente o recheio. Comece pelo molho de tomate, em seguida, adicione a muçarela, o presunto e as fatias de tomate.
Polvilhe um pouco de orégano por cima, tampe a panela e, ainda em fogo baixo, aguarde até o queijo derreter. Sirva em seguida.

Viva Leve e Emagreça!!!!

Endereço

Avenida Vitorino Freire
Parnarama, MA
65640-000

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