OPÇÃO Fitness Pariquera-açu

08/03/2026

Hoje, 8 de março, celebramos o Dia Internacional da Mulher, uma data que representa a luta histórica por igualdade de gênero, direitos e oportunidades para todas as mulheres do mundo.

Parabéns a todas as mulheres, e que esta data seja um lembrete de que juntos podemos alcançar um mundo melhor para todos.

03/03/2026

🎉 DIA DAS MULHERES - EVENTO ESPECIAL 🎉

Aula especial na Opção Fitness Pariquera-Açu

6 de março
- 8h30 - Treinamento funcional com a prof. Lucy
- 16h - Hit + Abs com as profs. Ximeny e Celiane

Sorteios de brindes!
Mesa compartilhada de frutas! 🍓🍐🍎🍊🍌🍇🍉
Traga 500g de fruta e venha de ROSA 💖

Mulheres, é dia de celebrar VOCÊS! 😊

02/03/2026

Se você está cansado de prometer que vai começar e nunca começa — esse é o momento.

Comece MARÇO sem desculpas e com muito treino!

📲 (13) 99605-8422
📍 Rua 7 de Setembro, 298, Centro - Pariquera-Açu / SP

26/02/2026

*Programação Arena Fitnnes*

Data: 28/02
Início: 15h00.

*15h00 às 15h50* Cycling Indoor/ Sport Fit e Opção Fitnnes.

*16h00 às 16h50* Fênix 🐦‍🔥 Cross Training.

*17h00 às 17h15* Gislei Flashback.

*17h20 às 18h10* Yoga Centro de Treinamento Fibrad’Oss

*18h15 ás 19h15* Step Dance e Fit Dance. Opção Fitnnes

25/02/2026

24/02/2026

Sexta-Feira (27/02) tem o Coffee Break Opção Fitness o momento de trocar ideia, celebrar os resultados e recarregar as pilhas com comida de verdade.

Contribua com um prato de doce, salgado, fruta ou uma bebida para o nosso Coffee Break compartilhado ficar ainda melhor!

23/02/2026

📲 (13) 99605-8422
📍 Rua 7 de Setembro, 298, Centro - Pariquera-Açu / SP

20/02/2026

"Déficit calórico", Quando se fala de emagrecimento é a primeira expressão que ouvimos.

Para que funcione o Déficit calórico deve ser bem fracionado, adaptado a rotina e doenças previas e ser sustentável.

Lembrando que o Déficit calórico é apenas um dos elementos que devem ser ajustados para se conseguir resultados saudáveis e duradouros.

📲 (13) 99605-8422
📍 Rua 7 de Setembro, 298, Centro - Pariquera-Açu / SP

18/02/2026

Carnaval com responsabilidade também é sobre manter o ritmo 💪🎭
Se deu 4/4 no checklist, você não br**ca em serviço — é aluno raiz mesmo!

👉Retornamos hoje 18/02 a partir das 14h00

📲 (13) 99605-8422
📍 Rua 7 de Setembro, 298, Centro - Pariquera-Açu / SP

13/02/2026

Em Clima de Carnaval, HOJE é dia de arrepiar e detonar nos treinos!

📲 (13) 99605-8422
📍 Rua 7 de Setembro, 298, Centro - Pariquera-Açu / SP

12/02/2026

Neste clima de carnaval nós vamos tirar o nosso melhor look anos 80 do armário.

📅 13.FEV - Todos os períodos.

Prepare a faixa de cabelo, a polaina colorida e a animação, porque vem aí um treino diferente de tudo!

Venha fantasiado no estilo anos 80 e traga seus convidados e entre no clima com muita cor e diversão!

ACADEMIA OPÇÃO FITNESS - Pariquera-Açu
📲 (13) 99605-8422
📍 Rua 7 de Setembro, 298, Centro - Pariquera-Açu/SP

💬Comenta "EU VOU" para que seus amigos saibam que vc vai.

11/02/2026

Confira o cronograma atualizado das aulas na Opção Fitness Pariquera.

📲 (13) 99605-8422
📍 Rua 7 de Setembro, 298, Centro - Pariquera-Açu / SP