Team Nati Personal

Team Nati Personal ✝️Cristã e Corredora🏃🏽‍♀️
🏋🏽‍♀️Personal Trainer há 17 anos💪🏽
🍏Nutri Coach 🇺🇸

A Andressa mora na Austrália e começou sua consultoria há pouco tempo.E sabe o que mais gosto de ouvir de um aluno no in...
10/06/2026

A Andressa mora na Austrália e começou sua consultoria há pouco tempo.

E sabe o que mais gosto de ouvir de um aluno no início do processo?

“Estou gostando muito dos treinos.”👏🏽😃

Porque antes mesmo dos grandes resultados aparecerem, é importante que a pessoa se sinta segura, motivada e confiante com o planejamento.

Cada aluno tem uma rotina, uma realidade e objetivos diferentes. Por isso, o acompanhamento individualizado faz toda a diferença.

Muito feliz em acompanhar a Andressa nessa jornada, mesmo do outro lado do mundo. 🇦🇺🤍

Muitas pessoas acreditam que o resultado vem apenas do treino.Mas a verdade é que o resultado vem da constância.E a cons...
08/06/2026

Muitas pessoas acreditam que o resultado vem apenas do treino.

Mas a verdade é que o resultado vem da constância.
E a constância f**a muito mais fácil quando você tem acompanhamento. 🤍

Por trás de cada aluno existe uma história, uma rotina, desafios, inseguranças e objetivos diferentes.

Por isso eu não acredito em treinos prontos.
Acredito em orientação, estratégia e acompanhamento individualizado.

Meu papel vai muito além de passar exercícios.

É corrigir.
Motivar.
Adaptar.
Acompanhar.
E estar presente durante o processo.

Porque ninguém precisa caminhar sozinho.

E quando existe acompanhamento, os resultados deixam de ser uma possibilidade e passam a ser uma consequência. ✨

📩 Me chama no direct e descubra qual é a melhor estratégia para o seu objetivo.

Team Nati 🤍

06/06/2026
05/06/2026

A alegria de quem iria só correr 21km mas decidiu ir para os 42km!🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♀️🤪🤪
Vídeo do topzera 👏🏽😍!!

05/06/2026
“Pelo que sinto prazer nas fraquezas, nas injúrias, nas necessidades, nas perseguições, nas angústias, por amor de Crist...
04/06/2026

“Pelo que sinto prazer nas fraquezas, nas injúrias, nas necessidades, nas perseguições, nas angústias, por amor de Cristo. Porque, quando estou fraco, então, sou forte.”
‭‭2Coríntios‬ ‭12‬:‭10‬ ‭ARC‬‬
SOU MARATONISTA 🏃🏽‍♀️😃! Faço parte do 1%!🏃🏽‍♀️👏🏽
Mais uma vez esse versículo esteve comigo em todo percurso da prova e principalmente nos últimos dias que foram bem difíceis. Depois de dias dormindo mal, menstruada, ontem com uma crise de enxaqueca, uma rasteira gigante - mas tenho certeza que tudo está no controle de Deus e permissão dEle.
Confesso que minha meta era fazer 21km, mas fui preparada para os 42km. Hoje eu realmente vi o quanto nossa mente é sim realmente muito forte mesmo em meio nossas fraquezas. Nunca pensei que fosse da conta de fazer os 42km. O Diego da .0assessoria me disse o que teria que fazer nas duas últimas voltas para garantir o pódio. Na última volta alguns corredores me ajudaram olhando as mulheres que estavam na prova. Dei o meu máximo nos primeiros 3,5km, abri uma grande vantagem da mulher que estava atrás de mim, e na volta só vim administrando o ritmo - corria e caminhava porque já estava morta. Hoje a minha mente me ajudou e MUITO. E fisicamente, na penúltima volta senti uma dorzinha no joelho, mas fiz gelo quando cheguei, passei um gelol e foi o que me ajudou a fazer o meu máximo nos 7kms finais.
Eu pedi pra Deus me dá de presente esse troféu 🏆! Orei quase que o tempo todo no percurso e quando cheguei nem acreditei que tinha conseguido - no mesmo instante agradeci à Ele por esse presente e por me dar forças para terminar. Hoje Ele me fez ver tão palpável o quão sou forte e que sim, essa força vem dEle.
E a prova teve um gostinho especial, a largada foi na escola que leva o nome da minha avó paterna - Noêmia Ribeiro do Amaral. Fiquei tão emocionada ali… como sinto falta dela.
Obrigada pela prova! Organização excelente. Obrigada .0assessoria pelo incentivo e pela estratégia. Obrigada a todos os colegas atletas que torceram e me ajudaram a finalizar a prova.
Até a próxima!🤭🏃🏽‍♀️🙌🏽

Às vezes tudo começa com uma mensagem. ✨A Andressa mora na Austrália e estava procurando alguém que pudesse ajudar ela a...
29/05/2026

Às vezes tudo começa com uma mensagem. ✨

A Andressa mora na Austrália e estava procurando alguém que pudesse ajudar ela a voltar a treinar com acompanhamento de verdade, respeitando a rotina, os objetivos e o momento dela.

E é isso que a consultoria online proporciona:👇🏽
👉🏽treinos personalizados, acompanhamento de perto e suporte, independente de onde você esteja. 🌍

Do Brasil 🇧🇷 ou da Austrália, 🇦🇺 o importante é o compromisso com você. 🤍

Eu cuido do plano, você cuida da execução, juntas, a gente faz acontecer.

Agora me conta:👇🏽
quando você vai dar o primeiro passo pra sua melhor versão? 👀

📩 Me chama no direct e vem pro Team Nati!☺️

Tem gente que acha que depois da bariátrica o desafio acaba… mas, na verdade, é aí que começa uma nova fase. 🤍E ninguém ...
25/05/2026

Tem gente que acha que depois da bariátrica o desafio acaba… mas, na verdade, é aí que começa uma nova fase. 🤍

E ninguém precisa passar por ela sozinho.

Na consultoria online, o treino é pensado pra sua realidade, seu momento e seus objetivos: com acompanhamento, suporte e direcionamento em cada passo. 👏🏽💪🏽

Porque recomeçar com orientação faz toda diferença.

Se você também sente que chegou a sua hora, eu estou pronta pra caminhar com você. 🫶🏽🏃🏽‍♀️

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Paranavaí, PR

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