Corredores do Circuito Sesc

20/03/2020

O Sesc Paraná não liberou os colaboradores para atuar em home office, descumprindo uma das principais orientações para reduzir a proliferação do vírus COVID-19.

Estão mantendo diversos serviços funcionando e com isso colocando os colaboradores em risco.

Este perfil é independente e foi feito para unir os corredores do Circuito Sesc, mas diante desta atitude da instituição que não pensa nos colaboradores que nos atendem e possuem até uma relação de amizade muitas vezes, sugiro que boicotem esta instituição que não pensa nas pessoas em um momento como este de união e cuidado com o próximo.

02/10/2012

Quem participou da Maratona de Foz do Iguaçu?

25/09/2012

E final de semana tem Maratona Internacional de Foz do Iguaçu. Quem aí vai terminar os mais de 42k correndo ao lado das cataratas mais lindas do mundo?

29/08/2012

Você correu final de semana passado na etapa de Curitiba? Qual foi o seu tempo? Responda correndo =)

08/08/2012

òtimo artigo para quem está todo final de semana nas ruas nas provas de 10k.

http://veja.abril.com.br/blog/saude-chegada/treinamento/aprenda-a-descansar-antes-da-prova-sem-perder-rendimento/

Você também deve ter visto, nos Jogos Olímpicos, o grande número de atletas que chegam ao momento mais importante de suas carreiras e, apesar de todo o esforço e treino nos últimos quatro anos, acaba nem chegando à disputa da final. Isso também acontece com atletas amadores e que disputam as provas ...

07/07/2012

Se você vai correr amanhã a dica é uma boa macarronada para dar aquela carregada no carboidrato.

07/07/2012

Amanhã em foz também tem a 6ª Meia Maratona das Cataratas. Quem vai correr?
Fiquem atentos para os horários das largadas. Foram alterados. Boa sorte e muita endorfina.
http://www.meiamaratonadascataratas.com.br/index.php

07/07/2012

E amanhã tem a etapa da Track & Field Run Series em Curitiba. Quem irá participar.
http://www.tfrunseries.com.br/

Assinado pela Track&Field, o circuito Track&Field Run Series se consolidou como um dos principais e mais disputados circuitos de corridas de rua do País. Concebido para atender um público exigente, o circuito ganhou espaço com 34 etapas em 2012 em mais de quinze cidades brasileiras.

07/07/2012

Com esse frio a dica é fazer um bom aquecimento antes do treino. É nesta época do ano em que a maior parte das contusões acontecem.

26/05/2012

Corredores, vocês utilizam algum equipamento para se proteger do frio durante a corrida?

27/03/2012

Qual o período do dia que você gosta de treinar. Manhã, tarde ou noite?

06/03/2012

Corredores de plantão, uma ótima dica para as noites quentes deste final de verão é treinar durante a noite aproveitando a luz da lua!