Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 06:00 - 22:00 Terça-feira 06:00 - 22:00 Quarta-feira 06:00 - 22:00 Quinta-feira 06:00 - 22:00 Sexta-feira 06:00 - 22:00 Sábado 09:00 - 12:00 14:00 - 16:00

https://www.facebook.com/446063845485826/

Companhia Fitness

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Companhia Fitness, Ginásio/centro de fitness, Rua Prefeito José Deliberador, 614, Paraguaçu Paulista.
(388)

31/12/2025

Que o seu novo ano comece com energia leve, coração cheio e a vontade real de cuidar de você.
Que cada treino te lembre do quanto você é capaz, do quanto já cresceu e de tudo que ainda pode conquistar.

A gente deseja que 2026 traga saúde, força e muitos motivos para sorrir dentro e fora da academia. Obrigada por fazer parte da nossa caminhada e por transformar a Ciafitness em um lugar tão vivo e especial.

Estamos prontos para seguir com você em mais um ano de evolução, superação e movimento. Feliz Ano Novo! 🍾✨

03/12/2025

Quem nunca terminou e pensou: “agora vou focar em mim”? Pois é. E não é que dá certo mesmo? Entre um supino e outro, você vai se reencontrando. Não precisa virar atleta, só precisa começar.💪🫶

Se você tá nesse mood de recomeço, vem com a gente. Aqui é permitido suar e rir ao mesmo tempo. Comenta aí: qual foi seu “ponto de virada” pra entrar na academia?💬

01/12/2025

Você se exercita, dorme bem, cuida da alimentação... mas o peso não muda. E aí vem a frustração. Só que tem uma peça nesse quebra-cabeça que quase ninguém fala: o estresse crônico. 😣

Ele pode estar ali, silencioso, todo dia: quando você acorda e já mergulha no celular, quando come com culpa, treina pensando só em queimar calorias ou passa o dia correndo sem parar e sentindo que não produziu nada. O corpo até tenta reagir, mas a mente está sempre em modo alerta.

E o problema é que esse tipo de estresse desregula tudo: sono, humor, foco e até o funcionamento do metabolismo. A boa notícia? O exercício físico certo, feito com prazer, pode ser um divisor de águas. 💪

Mexer o corpo com presença é também dar um tempo pra cabeça respirar. Por isso, escolha um treino que te faça bem, não só no espelho, mas por dentro também. Bora transformar esse ciclo juntos na ?🧘

28/11/2025

Sabe aquelas “verdades” da academia que todo mundo repete? Cuidado! Muitas são MITOS que só atrapalham seu progresso. 😱

Por isso, a veio desvendar o que é VERDADE e o que é MENTIRA no mundo fitness. Porque treinar certo é tão importante quanto treinar forte! E aí, qual desses mitos você mais escuta? Conta pra gente nos comentários!💪

27/11/2025

Sabe aquele momento em que você chega na academia sem vontade, meio desanimado, e pensa “será que vale a pena hoje?” Pois é… depois do treino, tudo muda! ⚡

A energia sobe, o humor melhora e você sente aquela sensação de missão cumprida que só o exercício físico consegue dar.

Na , a experiência vai além do suor: cada movimento, cada série e cada conquista do seu corpo fazem você se sentir mais forte, confiante e motivado. Vem descobrir como é se sentir bem de dentro pra fora e transforme sua rotina com a gente!🏋️‍♂️

26/11/2025

Sabia que seus treinos na estão fazendo muito mais pelo seu corpo do que você imagina? Além do shape, a musculação é:
✅ Seu aliado contra dores posturais
✅ Seu 'nootrópico' natural para produtividade
✅ Seu seguro contra problemas na coluna
✅ Seu fortalecedor ósseo
✅ Sua fonte de juventude muscular

Isso é treino inteligente com resultados que vão durar a vida toda! Qual desses benefícios te surpreendeu mais?

24/11/2025

Disciplina é vir mesmo quando não tem vontade. Determinação é fazer mais uma repetição quando o corpo pede pra parar. Paciência é entender que o shape dos sonhos se constrói dia após dia.💪

Na , nós não vendemos milagres - mostramos o caminho. E a melhor parte? Você não faz sozinho.

👉 Quem mais aí já descobriu que a academia ensina muito mais do que exercícios? Conta pra gente qual lição mais marcante você já aprendeu aqui!

23/11/2025

Talvez você ache que os halteres são só “aqueles pesinhos” do canto da sala, mas a verdade é que eles são um dos equipamentos mais completos da musculação! 💪

Com eles, você consegue trabalhar diversos músculos de formas diferentes, em ângulos variados e com uma liberdade de movimentos que os aparelhos fixos não oferecem.

Isso significa mais controle do seu corpo, mais equilíbrio, mais força e um treino muito mais eficiente, principalmente pra quem quer melhorar a mobilidade e a coordenação motora.🏋️‍♂️

Seja pra fortalecer, esculpir ou ganhar resistência, os halteres são seus aliados fiéis. E o melhor? Eles se adaptam ao seu nível e objetivo, desde os treinos mais básicos até os mais avançados.

Bora colocar esses pesos em ação e sentir o corpo responder? Vem pra e descubra na prática o poder de um treino bem feito com halteres! 💥

21/11/2025

A gente sabe que o treino é sério, mas também tem dessas horas na academia que só dando risada mesmo! 😂

Se você já passou vergonha fingindo que tava fazendo cardio parado, ou então culpou a roupa pelo shape, essa série de tirinhas foi feita pra você!

E aí, se viu em qual? Conta aqui nos comentários qual cena te pegou desprevenido - ou se você é do time que já viveu TODAS e ainda faz cara de paisagem!

20/11/2025

Na academia, cada um tem seu jeito: tem gente que só falta levar o sofá pra bater papo entre as séries e tem quem treine com tanta concentração que parece até que tá em outro planeta. 😂

Tem os que só vêm se o parceiro confirma presença e tem quem se empolga com a própria playlist e dá show solo mesmo. No fim das contas, não existe jeito certo, o que vale é vir pra , suar, evoluir e se sentir bem!

Agora conta pra gente: você é do time que treina na resenha ou no modo concentração total? Marca aqui aquele parceiro que é a sua motivação diária ou aquele que fura o treino só porque o outro não vem.💬👇

19/11/2025

Se você já percebeu que depois de um tempo sem treinar seus músculos parecem “murchar”, calma! Eles não desaparecem, mas perdem volume por conta da redução da força e do estímulo neural.

Além disso, sem treinos regulares, o corpo desacelera a síntese proteica, o que pode levar à perda de massa muscular ao longo do tempo.⏳

A boa notícia? Se você retomar os treinos, seu corpo ativa a memória muscular e recupera o volume com mais facilidade! Mas quanto maior a pausa, mais trabalho pra voltar ao ritmo.

Então, que tal evitar essa dor de cabeça e manter a constância? Vem pra e siga firme no seu progresso!💪

17/11/2025

Seu corpo fala, você só precisa escutar! Aquela dor nas costas, o cansaço constante ou a insatisfação com o que vê no espelho são sinais claros de que ele precisa de movimento, força e cuidado. 🏋️‍♂️

Cada sintoma é um alerta dizendo que é hora de agir e investir no seu bem-estar. Na , tudo é pensado para treinos completos que fortalecem, condicionam e transformam seu corpo de dentro pra fora.

Não espere mais: ouça seu corpo, dê o primeiro passo e venha treinar com a gente!💪

Endereço

Rua Prefeito José Deliberador, 614
Paraguaçu Paulista, SP
19700-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 22:00
Terça-feira	06:00 - 22:00
Quarta-feira	06:00 - 22:00
Quinta-feira	06:00 - 22:00
Sexta-feira	06:00 - 22:00
Sábado	09:00 - 12:00
	14:00 - 16:00

Telefone

1833616018

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Companhia Fitness posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.