Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 18:30 - 20:30 Quarta-feira 07:00 - 08:30 Sexta-feira 07:00 - 08:30

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ATOP Taekwondo, Avenida Siqueira Campos, 599/Centro, Paraguaçu Paulista (2026)

01/10/2021

E hoje vamos conhecer mais um dos princípios básicos do TAEKWONDO!

Os princípios do TAEKWONDO são valores éticos, que são considerados universais e fundamentais para vivermos bem em sociedade, valores esses que não devem ser praticados somente no Dojan, mas se tornar um exercício diário em nossas vidas.

Já demonstramos aqui a CORTESIA, a INTEGRIDADE, a PERSEVERANÇA.e chegou a vez do AUTOCONTROLE

Autocontrole

Este ensinamento é extremamente importante dentro e fora do Do Jang (área de treinamento), quer referindo-se a uma disputa livre, ou a um assunto pessoal. Perder o autocontrole em uma disputa livre pode ser desastrosa, tanto para o aluno, quanto para seu oponente. Uma incapacidade de viver ou trabalhar dentro dos limites ou da esfera de alguém também é uma falta de autocontrole.

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guido.1

20/09/2021

E hoje vamos conhecer mais um dos princípios básicos do TAEKWONDO!

Os princípios do TAEKWONDO são valores éticos, que são considerados universais e fundamentais para vivermos bem em sociedade, valores esses que não devem ser praticados somente no Dojan, mas se tornar um exercício diário em nossas vidas.

Já demonstramos aqui a CORTESIA, a INTEGRIDADE e hoje é a vez da PERSEVERANÇA.

Há um ditado oriental que diz: “A paciência é a mãe de todas as virtudes”. Certamente, a felicidade e a prosperidade são adquiridas mais provavelmente pelas pessoas pacientes. Para se alcançar algo, como um alto grau de perfeição de uma técnica, é preciso determinar seu objetivo e então, persistir constantemente.

Força de vontade e determinação nunca devem faltar na vida do praticante de Taekwondo. Esses sentimentos e desejos são os pilares que nos conduzem para ultrapassar com sucesso todos os diferentes desafios que a vida nos apresenta. Por isso dentro do Dojan ou em nossa vida de um modo geral devemos sempre nos manter firmes, persistindo, prosseguindo, com determinação e persistência, compreendendo todos os limites e claro, sempre que possível superá-los, dentro da nossa realidade.

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guido.1

18/09/2021

Hoje a ATOP está em festa... É aniversário do nosso grande professor Alexandre Guido e não poderíamos deixar essa data passar sem colocar aqui o nosso muito obrigado.

Professor feliz aniversário, muito obrigado por todas as suas horas dedicadas para fazer da ATOP o sucesso que é, só podemos lhe agradecer por tudo. Desejamos toda saúde, felicidade, paz, sucesso e amor que você merece. Que essa nova etapa da sua vida seja repleta de luz e prosperidade.

FELIZ ANIVERSÁRIO!

Deixe você também sua mensagem de aniversário para o professor Alexandre aqui nos comentários.

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guido.1

15/09/2021

Visando levar a prática do Taekwondo a um número cada vez maior de pessoas, a ATOP (Associação de Taekwondo do Oeste Paulista) passa a ministrar aulas da modalidade no horário das 7h00 horas da manhã de segunda a sexta.
Segundo os instrutores Alexandre Guido (2º Dan) e Marcello Colavite (2º Dan), esse novo formato de aula, chamada de “Taekwondo Light”, visa atender um público de mais idade que queira buscar uma melhoria na qualidade de vida, praticando uma atividade saudável.

As artes marciais, em especial o Taekwondo, contribuem para a melhora da flexibilidade, tonif**ação muscular, coordenação motora e postura global de seus praticantes. Esse novo formato de treino segue o conceito de trabalhar o corpo e a mente com o objetivo de melhorar o desempenho das atividades cotidianas. Convidamos a toda a população interessada a praticar conosco, usando o Taekwondo como ferramenta para uma vida mais saudável.

A ATOP f**a na Avenida Siqueira Campos, 599, no Centro de Paraguaçu Paulista e é parceira do Departamento de Esportes da cidade, com aulas gratuitas a todos os interessados.

“A ATOP informa que desde a liberação para o retorno de suas atividades, todos os protocolos sanitários estabelecidos pelas autoridades competentes estão sendo seguidos rigorosamente”

Confira os horários de treinos:

TKD Light: de segunda a sexta às 07h00
TKD Kids (crianças): segunda, quarta e sexta às 18h30
TDK Adulto: segunda, quarta e sexta às 19h30

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guido.1

13/09/2021

Você conhece os cinco princípios básicos do TAEKWONDO?

Os princípios do TAEKWONDO são valores éticos, que são considerados universais e fundamentais para vivermos bem em sociedade, valores esses que não devem ser praticados somente no Dojan, mas se tornar um exercício diário em nossas vidas.

Já demonstramos aqui o primeiro deles, a CORTESIA e hoje continuando vamos falar sobre a INTEGRIDADE

De acordo com o dicionário a palavra INTEGRIDADE signif**a:
1. estado ou característica daquilo que está inteiro, que não sofreu qualquer diminuição; plenitude, inteireza.
2. característica ou estado daquilo que se apresenta ileso, intacto, que não foi atingido ou agredido.

No TAEKWON-DO, a palavra integridade assume uma definição diferente daquela geralmente apresentada no dicionário. Uma pessoa deve ser capaz de distinguir o certo do errado e ter consciência, caso esteja errado, de sentir-se culpado.

E você o que tem feito durante sua rotina que demonstram a sua integridade?

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guido.1

13/09/2021

No dia 04 de setembro comemoramos o Dia Mundial do Taekwondo com um super treino com o ex-atleta da seleção brasileira Breno Pinheiro. O treino aconteceu no Ginásio de Esportes Sílvio Magalhães Padilha de Paraguaçu Paulista e contou com o apoio do Departamento Municipal de Esportes e do Dojan Nippon de Piracicaba.

Gostaríamos muito de agradecer o atleta e professor Breno Pinheiro pela presença e por ter se disponibilizado a fazer o treino e falar de toda sua experiência no Dojan como um ex atleta olímpico. Nosso muito obrigado!

“A ATOP informa que desde a liberação para o retorno de suas atividades, todos os protocolos sanitários estabelecidos pelas autoridades competentes estão sendo seguidos rigorosamente”
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guido.1
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06/09/2021

Hoje tem LIVE com o professor da ATOP no Instagram da C.A.R. Dojan Nippon]
Fique ligado!

C.A.R. Dojan Nippon]

🥋 Na live dessa segunda-feira, vamos falar sobre o e o projeto no Oeste Paulista! 🔝🎖🏆

✔ Fiquem ligados e participem! Início às 15 horas!!!

04/09/2021

🥋 04 de setembro. Dia Mundial do Taekwondo. Dia de celebrar essa paixão!
guido.1

03/09/2021

Ontem e hoje foram dias históricos para o Taekwondo brasileiro. Em sua estreia na Paralimpíadas Tóquio 2020 o Brasil garantiu duas medalhas.

Ontem Nathan Torquato competiu na categoria até 61kg da classe K44 (atletas com limitações de apenas um lado do corpo, na perna ou braço) e, na final, teve como adversário Mohamed Elzayat, do Egito. Elzayat, que sofreu uma lesão no rosto na semifinal, não disputaria a decisão, mas os atletas iniciaram o combate e, após um golpe do brasileiro, os médicos interromperam o duelo, confirmando Nathan Torquato campeão.

Nathan Torquato tem 20 anos e é de Praia Grande-SP. Ele começou a lutar taekwondo com apenas três anos e, apesar de ter dismelia (um movimento para fora do centro do corpo) no braço esquerdo, competiu no esporte olímpico até 2017, quando foi para o paralimpíco.

Depois de Nathan, hoje foi a vez Silvana Fernandes buscar mais uma medalha para o Brasil nos Jogos de Tóquio, uma de bronze, ao superar a turca Gamze Gurdal por 26 x 9 na disputa de terceiro lugar da categoria até 58 kg classe K44 (atletas com amputação unilateral abaixo da articulação do cotovelo).

Silvana lutou contra a norte-americana Brianna Salinaro na estreia, que equivalia às quartas de final, e venceu por 15 x 2. Na semifinal, enfrentou a dinamarquesa Lisa Gjessing, a número um do mundo, e lutou bem, mas acabou sendo derrotada por 8 x 6.

Na disputa do terceiro lugar, Silvana enfrentou a turca Gamze Gurdal e dominou a luta. A brasileira terminou o primeiro round vencendo por 3 x 1, mas a partir de então abriu vantagem, fechando o segundo pelo placar de 11 x 4 e o terceiro e último com 26 x 9.

Parabéns para os ATLETAS BRASILEIROS!

02/09/2021

Em 04 de setembro é comemorado o Dia Mundial do Taekwondo. A data foi definida durante a Assembléia Geral da “World Taekwondo Federation” em Ho Chi Minh no Vietnã. 04 de setembro foi escolhido pois, na mesma data em 1994, na 103ª Sessão do Comitê Olímpico Internacional, na França, o Taekwondo foi incluído no programa oficial dos Jogos Olímpicos de Verão, se tornando assim um Esporte Olímpico.
Em Paraguaçu Paulista a ATOP (Associação de Taekwondo Oeste Paulista) – Dojan Nippon – Departamento de Esportes de Paraguaçu Paulista irá comemorar a data em grande estilo com a realização de uma super aula treino para toda a comunidade com o ex atleta Olímpico da Seleção Brasileira de Taekwondo Breno Pinheiro.

O evento acontece neste sábado, 04 de setembro, às 09 horas no Ginásio de Esportes Sílvio Magalhães Padilha, na Avenida Siqueira Campos, 218 no Centro de Paraguaçu Paulista e todos estão convidados.

“A ATOP informa que desde a liberação para o retorno de suas atividades, todos os protocolos sanitários estabelecidos pelas autoridades competentes estão sendo seguidos rigorosamente”
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guido.1
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31/08/2021

Começa amanhã em Piracicaba a Semana Municipal do Taekwondo. Já estamos na contagem regressiva.

Eventos e atividades de 1 a 7 de setembro! Confira a programação:

✔ Dia 1: Quarta-feira
- apresentação no colégio Vivo Paulista;
- live com mestre Yeo Jin Kim.

✔ Dia 2: Quinta-feira
- apresentações no colégio Vivo Morumbi e Sta. Teresinha;
- atividades especiais na E.E. Elizabeth C. Cruz;
- live com mestre Marcelo Rezende.

✔ Dia 3: Sexta-feira
- apresentações no colégio Saber;
- atividades especiais na E.E. Francisco Mariano e Prudente de Moraes;

✔ Dia 4: Sábado
- Exame de Graduação de Faixas
- Homenagem aos destaques da temporada.

✔ Dia 5: Domingo
- Festival de Taekwondo

✔ Dia 6: Segunda-feira
- Live com professor Marcello Colavite
- atividades especiais na E.E. Francisco Mariano e Prudente de Moraes

✔ Dia 7: Terça-feira
- Workshop de Defesa Pessoal

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Informe-se pelo link em nossa bio e participe!

guido.1

30/08/2021

Segunda feira é sempre uma dificuldade voltar para a rotina né? Mas o negócio é focar nos objetivos e ir para a ATOP.

Bora treinar?
TKD LIGHT: segunda a sexta às 07:00h
TKD KIDS: segunda, quarta e sexta às 18:30h
TKD ADULTO: segunda, quarta e sexta às 19:30h

A ATOP f**a na Avenida Siqueira Campos, 599, Centro em Paraguaçu Paulista

Boa semana para todos!..

guido.1

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